Técnicas de Consejería Psicológica

técnicas de asesoramiento psicológicos van desde los enfoques psicoanalíticos tradicionales a los métodos más recientes, enfocados en el cliente . Mientras que cada consejero trabaja a menudo con sólo uno o un puñado de enfoques , el cliente suele seleccionar consejeros que mejor se adapten a sus necesidades. Las principales escuelas de pensamiento incluyen los enfoques psicoanalíticos , conductuales, cognitivo- conductual y humanista . Algunos paradigmas más estrechamente ayudan a los clientes con ciertos trastornos o problemas. Sin embargo , cada modelo apela a las masas y es apropiado en una variedad de situaciones . Psicoterapia Consejería

consejería Psicoanalítica o la psicología freudiana incita a los pacientes a imaginar tendido en un sofá y la divulgación de información personal. Este tipo de asesoramiento se basa en la historia de los pacientes y un análisis de su pensamiento , el comportamiento y los sentimientos . Instituto Psicoanalítico de NYU Medical School sostiene que el psicoanálisis se basa en observaciones de la conducta y el reconocimiento de los síntomas del paciente y explora cómo los factores inconscientes juegan un papel en las relaciones y patrones de comportamiento. Los psicoanalistas ofrecen ayuda a los clientes a través del diagnóstico de los trastornos y la utilización de la terapia de conversación . Los clientes trabajan a través de problemas con la ayuda de un consejero capacitado .
Behavioral Counseling

consejería conductual es una excelente opción cuando el cambio de comportamiento es el objetivo principal de la terapia . Según John D. Krumboltz y Carl E. Thoresen , autores de " Behavioral Counseling , " consejeros escuchan con empatía , sino también proporcionar una aclaración para el cliente. El consejero de guía al cliente a una resolución positiva a través de varios métodos, incluyendo la puesta en práctica de técnicas específicas de modificación de conducta . Por ejemplo, alguien que quiere dejar de fumar puede utilizar la técnica de evitar los lugares con los que asocian el tabaquismo. A continuación, reemplazan la configuración regional indeseable con uno que no provoca el ansia de un cigarrillo.
Terapia Cognitivo-Conductual

La Asociación Nacional de Terapeutas Cognitivo -conductual o NACBT , explica la terapia cognitivo-conductual , o TCC, como un modelo que se centra en el papel que juega el pensamiento en la vida de las personas . NACBT sostiene que un elemento de tiempo más corto de lo normal hace que la TCC breve modalidad de tratamiento. Terapia cognitivo-conductual es especialmente útil para los pacientes que desean controlar los pensamientos no deseados que crean negatividad en su vida . Se trata de un modelo que es útil para las personas que se preocupan y tienen dificultad para relajarse .
Humanista Enfoques

Humanista se acerca a la consejería permiten mayor autonomía que muchos de los modelos estructurados de la consejería. James W. Kalat , profesor de psicología en la Universidad Estatal de Carolina del Norte , informa que los psicólogos humanistas se concentran en la espiritualidad , creencias abstractas del cliente y valores. Kalat también toma nota de que la terapia centrada en el cliente de Carl Rogers es el modelo humanista más conocido.