Técnicas de integración a partir de cinco Teorías de Consejería
Este enfoque psicoterapéutico propone que las creencias poco realistas e irracionales son la causa de muchos problemas emocionales. Terapia Racional Emotiva (RET ) , desarrollada por Albert Ellis, es un tratamiento que se enfoca en cambiar la forma de pensar del cliente con el fin de cambiar el comportamiento. Un terapeuta ayudar al cliente a cambiar sus patrones de pensamiento irracional en los pensamientos más racionales al enseñar al cliente a disputar sus propias creencias racionales , utilizando las técnicas de reencuadre , resolución de problemas , juegos de rol , el modelado y el humor.
Análisis Transaccional (AT)
Esta forma de terapia se trata de integrar la psicología , psicoterapia humanista , y los enfoques cognitivos. Fue creado por Eric Berne en 1950 y tiene como objetivo describir cómo los seres humanos se estructuran mediante el análisis de sus sistemas internos (padre, adulto, niño ) y su organización. La premisa principal de TA establece que se crea la escritura de la vida de una persona durante su infancia y que las personas recrean experiencias ( buenas y malas ) de la infancia una y otra vez .
Terapia Centrada en el Cliente
En 1940 , Carl Rogers creó un enfoque no directivo a la psicoterapia llamada terapia centrada en el cliente . Un terapeuta del relé a un cliente lo que han expresado y el cliente es que capaz de identificar los cambios que les gustaría hacer . Esto se llama auto-descubrimiento , y los terapeutas tienen como objetivo enseñar a los clientes cómo identificar las acciones y los comportamientos problemáticos y hacer los cambios necesarios . Un terapeuta utilizará siempre la empatía, la congruencia y la consideración positiva incondicional para sus clientes.
Terapia Gestalt Therapy
Gestalt , fundada por Laura y Fritz Perls en la década de 1940 , se basa en la idea de que el contacto de una persona con los demás se interrumpe a través de una variedad de comportamientos negativos. Conexión y amar a los demás no pueden alcanzarse plenamente hasta que una persona reconoce los obstáculos que se ponen para arriba. Un terapeuta ayuda a un cliente en la evaluación de sus capacidades comunicativas , cómo actúan, cómo hablan , las palabras que eligen , el lenguaje corporal que emiten , y cómo estas acciones pueden o no pueden ser barreras para la interacción interpersonal. Ser consciente de las barreras de uno es el primer paso para trabajar a través de cuestiones personales e interpersonales .
Terapia del Comportamiento
Esta terapia se enfoca en cambiar y eliminar los comportamientos no deseados y se utiliza comúnmente tratar a los clientes con el Trastorno de Déficit de Atención ( ADD) , trastorno obsesivo-compulsivo (TOC ) , los miedos y las fobias o las adicciones. La terapia de comportamiento se popularizó en el siglo 20 por el psicólogo John Watson. Los terapeutas conductuales analizar los comportamientos de un cliente que causan el estrés y tener un impacto negativo en su vida o impedir su funcionamiento. Una vez que el terapeuta ha descubierto estos comportamientos , el terapeuta elige tratamientos que pueden incluir: . Desensibilización , la modificación del medio ambiente, las técnicas de relajación , modelado y reentrenamiento
integrados Pyschotherapy
Terapeutas que practican la psicoterapia integral Creemos que cada cliente tiene valor inherente , y que cada cliente está en un nivel cognitivo , conductual y fisiológico diferente de funcionamiento . Debido a las diferencias de los clientes , lo mejor es integrar los componentes de las diferentes psicoterapias para crear un enfoque único que toma en cuenta esta diversidad .