¿Cómo funcionan juntos el sistema nervioso y el endocrino cuando entras en pánico?

Los nerviosos y los sistemas endocrinos trabajan juntos en un complejo circuito de retroalimentación para producir la respuesta del cuerpo al pánico .

1. El sistema nervioso detecta una amenaza . Esto puede ser cualquier cosa, desde un peligro físico hasta un factor estresante emocional.

2. El sistema nervioso simpático (SNS) se activa . El SNS es responsable de la respuesta de "lucha o huida" del cuerpo. Aumenta la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la frecuencia respiratoria, y libera adrenalina y otras hormonas que preparan al cuerpo para la acción.

3. El sistema endocrino libera hormonas . Las hormonas son mensajeros químicos que viajan por el torrente sanguíneo y afectan a diferentes órganos y tejidos del cuerpo. En respuesta al pánico, el sistema endocrino libera hormonas como el cortisol, que ayuda al cuerpo a movilizar energía, y la hormona tiroidea, que aumenta la tasa metabólica del cuerpo.

4. El cuerpo responde a la amenaza . El aumento de la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la frecuencia respiratoria ayudan al cuerpo a prepararse para la acción. La liberación de hormonas como la adrenalina y el cortisol le da al cuerpo la energía que necesita para responder a la amenaza.

5. Se activa el sistema nervioso parasimpático (PSNS) . El PSNS es responsable de la respuesta del cuerpo de "descansar y digerir". Disminuye la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la frecuencia respiratoria, y ayuda al cuerpo a volver a un estado de calma.

6. El cuerpo vuelve a un estado de calma. Una vez pasada la amenaza, el cuerpo vuelve a un estado de calma. La frecuencia cardíaca, la presión arterial y la frecuencia respiratoria disminuyen y los niveles de hormonas como la adrenalina y el cortisol disminuyen.