¿Qué es la somnifobia?

La somnifobia es un trastorno del sueño poco común caracterizado por un miedo intenso a dormir. Las personas con somnifobia a menudo experimentan ansiedad, estrés y ataques de pánico al pensar en irse a la cama o intentar dormir. Esto puede provocar una privación grave del sueño, lo que afecta la salud física y mental. Se desconoce la causa exacta de la somnifobia, pero a menudo se asocia con experiencias traumáticas pasadas, genética o afecciones de salud mental subyacentes como ansiedad o depresión.