5 minutos: Fijación de Metas Actividades
Usando su imaginación puede ayudar a entender lo que quiere de la vida. La foto de su fiesta de jubilación . Piense en la que quiere estar en ese período de su vida. Imagínese lo que sus compañeros de trabajo podrían decir acerca de usted . Identificar cuáles son sus prioridades y escriban lo que espera lograr en los próximos años de su vida tanto profesional como personalmente .
Mentor Teléfono
Los sistemas de apoyo de llamadas ayudan a las personas mantener la sobriedad , el dolor del proceso y someterse a otras pruebas y tribulaciones. Ellos tienen éxito porque permiten un refugio seguro para que la gente vaya y ventilación de sus problemas. Si usted está comprometido con un objetivo, encontrar un terapeuta o amigo que pueda confiar para hablar sobre su meta. Al vocalizar algo , se hace más real. Dedique cinco minutos hablando de su nueva empresa o una meta . Que sea corto para encontrar las palabras más significativas para describir su meta y compromiso.
Meta Bulletin Board
tablas claras e informativas de anuncios pueden organizar el caos en mente de las personas mediante la presentación de planes concretos . Un tablón de anuncios meta puede contener un calendario, imágenes, citas de inspiración , los plazos para los objetivos y la hoja de cálculo objetivo con planes sobre la manera de ejecutarlos. Cada semana tome cinco minutos para marcar una cosa que has hecho para llegar a una de sus metas.
Entrevista grabada o Libro
La gente es más probable que llegue a por sus objetivos cuando saben que otros han hecho. Si usted no conoce a alguien que tiene , leer un libro o escuchar una entrevista . Por ejemplo, si usted desea convertirse en un comediante , encontrar la entrevista de Dave Chappelle en la que habla de su viaje hacia el éxito como comediante y escuchar ese breve clip de la inspiración.
Divide and Conquer Método
metas son más claras en el papel. En el principio de cada mes , tome cinco minutos para anotar brevemente abajo las diferentes áreas de su vida que necesitan mejorar. Divida sus metas en categorías , tales como financieros, carrera, familia , personal y de salud . Por ejemplo, si usted desea reducir los hidratos de carbono , podría escribir eso en la sección de fitness. Componer sus metas en forma de esqueleto antes de pensar en posibles maneras de lograr durante esa semana.