Consejos para Needlephobics que te desmayes
La próxima vez que usted se encuentra confrontado con una aguja, deje que su enfermera o médico sabe que tiene fobia a las agujas . Lo más probable es que ella se ha ocupado de otras personas que padecen el miedo a las agujas y tendrá tácticas para asegurar una buena experiencia. Además, puede ayudar a escuchar a su profesional de atención de la salud que asegurarle que ella tiene una amplia experiencia en la aplicación de inyecciones , o puede contratar a una enfermera o un médico diferente, con más experiencia shot- dar. Alternativamente , puede haber otro método para recibir el medicamento deseado en lugar de la inyección.
Acuéstese
Acostarse o elevar las piernas al tiempo que reduce la cabeza reduce el riesgo de desmayos. Permanezca en la posición reclinada hasta que se sienta lo suficientemente estable como para levantarse. Cuando se sienta listo , levante lentamente su cuerpo hasta quedar sentado , y luego de pie lentamente.
Anti- Ansiedad Medicación
acción rápida anti- medicamentos para la ansiedad como varias benzodiacepinas tienen efecto dentro de 5 a 15 minutos de la ingestión , y en ocasiones se utilizan para la fobia extrema en la que los desmayos son un problema. Si usted decide utilizar esta opción, recuerde traer a alguien con usted a la oficina del médico que será capaz de llevarlo a su casa después.
Beta Bloqueadores
fóbicos agujas con una tendencia a desmayarse pueden beneficiarse de tomar betabloqueantes . Los bloqueadores beta funcionan al desacelerar los latidos del corazón , permitiendo así que la cámara principal del corazón se llene de forma más completa . También reducen la presión arterial mediante la ampliación o la apertura de los vasos sanguíneos del cuerpo .
Respiración
técnicas de respiración ayudan a controlar la ansiedad asociada con el miedo a las agujas . El desmayo ocurre cuando no llega suficiente oxígeno se envía al cerebro. Los trastornos de ansiedad como la fobia a las agujas puede causar que usted sostenga , sin saberlo, la respiración o pueden hacer que la hiperventilación . Control de la ansiedad con la respiración diafragmática utilizando el diafragma , que se encuentra por encima del estómago y debajo de las costillas . Inhale profundamente mientras empuja hacia abajo de modo que los músculos de su estómago empuja hacia fuera . Exhale completamente tirando del estómago y el diafragma de vuelta pulg Hay poco o ningún movimiento en el pecho.