Vivimos en una era de la distracción. El aumento de la velocidad de la comunicación se han multiplicado las demandas sobre nuestros lapsos de atención . El Internet está en todas partes y accesible en la mayoría de los teléfonos . Así que cuando llegue el momento de tomar una decisión importante , el problema no es el acceso a la información , sino más bien la amenaza de ser abrumado por ella. Este exceso de información también puede causar un exceso de estrés y ansiedad , por lo que la toma de decisiones es aún más difícil. Por suerte , todavía hay algunas maneras simples de conseguir sus pensamientos juntos y tomar decisiones racionales. Cosas que necesitará
Pad de papel
pluma o un lápiz de
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negociar los pros y los contras . La forma más fácil de empezar a trabajar en una gran decisión es sentarse con un lápiz y papel y hacer una lista de los aspectos positivos y negativos de la decisión que usted está tratando de hacer . Es importante escribir esta lista fuera . Al ver estos conceptos en blanco (o cualquier color de la tinta que escribe en ) y negro les da una tangibilidad y los salva de ser conceptos abstractos en su mente. También disminuye la probabilidad de que se le olvide a la lista algo en cualquiera de las categorías " pro " o "CON" .
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Analizar sus opciones . Algunas decisiones son más complejas , y tienen circunstancias atenuantes más que pueda resolverse mediante una simple lista de pros y contras. Una manera de atacar un problema tal es haciendo nota del grado en el que un aspecto de la decisión es positiva o negativa mediante la asignación de cada uno de un número "puntuación " . Por ejemplo, si usted está tratando de decidir sobre un nuevo apartamento , y su proximidad al transporte público es muy importante para usted, usted le asigna que "pro" una puntuación más alta , como por ejemplo 5 . Si uno de los aspectos negativos es que el lugar dispone de aparcamiento limitado , puede asignar que una puntuación inferior, tal como 2, ya que no se manejaba mucho. Pese cada aspecto de la decisión y asignar una puntuación , y luego sumarlos para ver qué lado "gana" . Esto le puede dar una idea de lo positivo y lo negativo se siente hacia la acción.
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Añadir una tercera categoría . La lista de los pros y los contras no necesariamente representan las zonas grises, de los cuales hay muchos que tomar una gran decisión . Para las cosas que no son ni " bueno" ni "malo" , añadir una tercera columna, "interesante" . Los productos en esta columna añaden color y definición a la decisión que usted está tratando de hacer . Para continuar con el ejemplo anterior , si usted está buscando un nuevo apartamento que está cerca del transporte público , pero tiene mal estacionamiento, un elemento "interesante" podría ser que usted camina más . Caminar más tiene efectos positivos , tales como hacer más ejercicio , pero podría tener también los negativos , tales como la adición de tiempo de viaje, mientras que usted camina a su coche. Si lo desea, puede agregar las puntuaciones numéricas para los elementos interesantes también , para ver cómo afecta a su resultado final. Ver la referencia " Herramientas de la Mente " para obtener más información sobre este método.