Cómo organizar los propios pensamientos para tomar decisiones racionales

Vivimos en una era de la distracción. El aumento de la velocidad de la comunicación se han multiplicado las demandas sobre nuestros lapsos de atención . El Internet está en todas partes y accesible en la mayoría de los teléfonos . Así que cuando llegue el momento de tomar una decisión importante , el problema no es el acceso a la información , sino más bien la amenaza de ser abrumado por ella. Este exceso de información también puede causar un exceso de estrés y ansiedad , por lo que la toma de decisiones es aún más difícil. Por suerte , todavía hay algunas maneras simples de conseguir sus pensamientos juntos y tomar decisiones racionales. Cosas que necesitará
Pad de papel
pluma o un lápiz de
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negociar los pros y los contras . La forma más fácil de empezar a trabajar en una gran decisión es sentarse con un lápiz y papel y hacer una lista de los aspectos positivos y negativos de la decisión que usted está tratando de hacer . Es importante escribir esta lista fuera . Al ver estos conceptos en blanco (o cualquier color de la tinta que escribe en ) y negro les da una tangibilidad y los salva de ser conceptos abstractos en su mente. También disminuye la probabilidad de que se le olvide a la lista algo en cualquiera de las categorías " pro " o "CON" .
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Analizar sus opciones . Algunas decisiones son más complejas , y tienen circunstancias atenuantes más que pueda resolverse mediante una simple lista de pros y contras. Una manera de atacar un problema tal es haciendo nota del grado en el que un aspecto de la decisión es positiva o negativa mediante la asignación de cada uno de un número "puntuación " . Por ejemplo, si usted está tratando de decidir sobre un nuevo apartamento , y su proximidad al transporte público es muy importante para usted, usted le asigna que "pro" una puntuación más alta , como por ejemplo 5 . Si uno de los aspectos negativos es que el lugar dispone de aparcamiento limitado , puede asignar que una puntuación inferior, tal como 2, ya que no se manejaba mucho. Pese cada aspecto de la decisión y asignar una puntuación , y luego sumarlos para ver qué lado "gana" . Esto le puede dar una idea de lo positivo y lo negativo se siente hacia la acción.
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Añadir una tercera categoría . La lista de los pros y los contras no necesariamente representan las zonas grises, de los cuales hay muchos que tomar una gran decisión . Para las cosas que no son ni " bueno" ni "malo" , añadir una tercera columna, "interesante" . Los productos en esta columna añaden color y definición a la decisión que usted está tratando de hacer . Para continuar con el ejemplo anterior , si usted está buscando un nuevo apartamento que está cerca del transporte público , pero tiene mal estacionamiento, un elemento "interesante" podría ser que usted camina más . Caminar más tiene efectos positivos , tales como hacer más ejercicio , pero podría tener también los negativos , tales como la adición de tiempo de viaje, mientras que usted camina a su coche. Si lo desea, puede agregar las puntuaciones numéricas para los elementos interesantes también , para ver cómo afecta a su resultado final. Ver la referencia " Herramientas de la Mente " para obtener más información sobre este método.