Aunque las celebraciones navideñas se supone que es un tiempo para la familia , la diversión y las fiestas , no se necesita mucho para cosas que se convierten de repente estresante. Si usted puede recordar estos consejos , sin embargo , pasar sus vacaciones con sus familiares será relajado y agradable. Instrucciones Matemáticas 1

Mantenga sus expectativas realistas . Celebración de las fiestas ofrecen la oportunidad perfecta para que los familiares se reúnan , pero no es un picnic o presentes pueden arreglar los conflictos no resueltos . Haga todo lo posible para permanecer cordial a sus familiares , incluso si se siente menos hospitalario. De la misma manera , no utilice las vacaciones como un tiempo para la consejería familiar.
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Reconozca sus sentimientos de estrés . Si conoces a las personas y situaciones que desencadenan el estrés , puede trabajar en cómo reaccionas . Por ejemplo , si tu madre se cierne sobre los preparativos de la comida del día de fiesta , la oferta de dejar que lo haga la cocción. Además, si el perro de tu hermano tiene una mala relación con los niños pequeños , insista en que él guarda el perro en casa.
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Mantente al día y no alejarse demasiado de su rutina diaria . Los niños pequeños , especialmente , prosperan en tareas predecibles. Como adulto, usted puede reducir su estrés y el suyo si usted proporciona un programa diario coherente en el que saben qué esperar. Si su niño necesita su siesta a media mañana para poder funcionar en todo el resto del día , no privarla de tiempo de silencio sólo para que no se pierda las celebraciones. A nadie le gusta un niño histérico o cansado .
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Obtener todos los involucrados en los preparativos de vacaciones. Aunque las mujeres asisten a la mayoría de los detalles de la fiesta , los niños y los hombres puedan participar, también. No tenga miedo de pedir ayuda o cree que tiene que hacerlo todo . Si usted está estresado , otras personas estarán también.