A medida que envejeces , te tratan a un montón de divertidos chistes , como " De todas las cosas que he perdido, yo falte mi mente más ", " visto todo, hecho todo. no puedo recordar la mayor parte de ella " o" ¿Sobre qué colina? ¿Dónde? ¿Cuándo? yo no recuerdo ninguna colina. " Curiosamente, el más cierto estas "bromas" son , cuanto menos curioso que reciben. Las buenas noticias: Hay consejos para navegar a través de territorio difícil cuando su distracción pone un enganche en su vertiginosa marcha . La mala noticia : usted todavía tiene que recordarlos. Recuerde no olvidar

Una cadena en el dedo puede ayudarle a recordar le ha olvidado algo, pero no exactamente lo que algo es . Esto es algo que tendrá que considerar el más despistado que se obtiene. Es como tomar suplementos para mejorar la memoria, pero siempre olvidarse de tomar los suplementos. A medida que envejece , recordar detalles son tus amigos. Los organizadores le permiten anotar toda la información pertinente que pueda necesitar después. Simplemente asume que lo necesitará toda la tarde y abrazar la verbosidad .
Conviértete en un animal de costumbres

Si alguna vez se preguntó por qué su vieja tía Gertrude o tío Jack estaban atrapados en rutinas inflexibles , ya no se preguntan . Ellos no estaban atrapados - que monotonía rígida acaba de aprender fue la primera línea de defensa contra la distracción . Si siempre estás extraviar las llaves o el olvido dónde estacionó su auto, el desarrollo de estas mismas rutinas firmes para evitar su olvido antes de que ataque . Crear un espacio especial para todo lo que pueda extraviar , como las llaves , carteras , gafas y , por supuesto, su coche. Parque en la misma fila en el mismo lado de la playa de estacionamiento donde quiera que vaya . Y , si vas a la gran garaje o un aparcamiento agujero negro como Disneylandia , dejar que alguien más maneje .
Zanja Multitasking

veces distracción no es la ausencia de información tanto como lo es la presencia de demasiada información . Si usted está pensando constantemente unos diez cosas a la vez y siempre olvidando cinco, trate de concentrarse en cambio en cinco a cambiar las probabilidades de vuelta en su favor. Simplifique su rutina y se adhieren a ella como una lapa . Delegar las otras cosas a otra persona, y que sea ella la responsabilidad de recordar. Incluso si ella no lo recuerda , es muy probable que usted tampoco.
Una onza de prevención

Hay algo que decir acerca de la vida limpia . El mejor consejo de la organización comienza con su propia salud. Dormir lo adecuado , comer sus verduras , tomar sus vitaminas y conseguir su ejercicio todo puede conjurar el olvido por darle un cambio de imagen de la memoria virtual. Lo más importante es ser paciente con usted mismo. Recuerde que todos a tu alrededor está envejeciendo , también, e igual de probable que se olvide que usted estaba distraído en el primer lugar .