Cómo organizar y controlar mi vida

La vida diaria puede ser tan agitada, con niños pequeños , las finanzas, trabajos de alta tensión y la relación , amigo y drama familiar . Una forma de obtener el control de una vida caótica es mediante la organización y estructuración de ti mismo , de tu escritorio en el trabajo a su casa. Organización fuerte puede ayudar a conducir a una vida que es más satisfactorio , gratificante y relajante. Cosas que necesitará
Carpeta
Papel
Pen
Pizarra
Nota tarjetas de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

hacer listas . Armar listas cortas , concisas y legibles de las tareas más importantes que debe hacer todos los días . Trate de limitar la lista a unos tres o cuatro tareas, como conseguir la colada , la planificación de un menú para una reunión de fin de semana y la programación de una cita con el médico. Esto permitirá que usted se concentre en las tareas a mano , en lugar de preocuparse por absolutamente todo lo que está en su plato .
2

Permitir " no" para entrar en su vocabulario. Muchas personas tienen miedo de decir que no, porque tienen miedo de dejar que los demás hacia abajo o de aparentar ser perezosos o débiles. No -programe usted mismo. Si usted no tiene tiempo para cuidar al hijo de su amigo el sábado, cortésmente declinar. Si usted no puede reemplazar a un compañero de trabajo en su trabajo, que quede claro . Minimizar su horario con el fin de minimizar el estrés .
3

Deshazte de desorden. Purgar cosas que no necesita , y hacer algo de limpieza de primavera , no importa lo que la temporada es . Si no tiene planes de usar algo, o no ha utilizado o gastado en seis meses o más , tire a la basura inmediatamente. Esto va para el sótano, ático , todos los armarios de la casa y los muebles de cocina .
4

Tenga cuidado de su salud. Si usted personalmente no está en orden, entonces ninguna otra cosa en su vida será . Asignar a ti mismo tiempo para las cosas importantes , como comer alimentos nutritivos , dormir lo suficiente cada noche ( aproximadamente ocho horas ) y hacer ejercicio de rutina. También es vital para armar algo de tiempo personal en la que nadie puede interrumpir. Algunas de las actividades que son ideales para el tiempo personal son acurrucarse y leer un buen libro, recibiendo un masaje, tomar un paseo a solas , hacerse un pedicure o simplemente sentarse y disfrutar del silencio.
5

Mantenga su casa la vida y el trabajo separados . Si usted tiene un ocupado, trabajo de alta presión, tratar de convertir su teléfono celular en la noche o los fines de semana . Esto puede ayudar a reducir el estrés y le dará tiempo para recoger sus pensamientos cuando usted está ausente de su puesto de trabajo. Si usted está tratando de defender el fuerte hacia abajo en el hogar y son bombardeados por pensamientos de las obligaciones laborales , es probable que sentirse fuera de control y abrumado.
6

Introducir herramientas de organización en su vida. Para simplificar y controlar tu vida , usa trucos fáciles de recordar lo que tiene que hacer , como escribir en una pizarra , color de codificación de sus listas de tareas diarias , separando los papeles necesarios en una carpeta (con secciones etiquetadas como " facturas de servicios públicos " y " recibos importantes " ) y con lo que a lo largo de las tarjetas de nota para ayudarle a recordar detalles y hechos importantes.