matones femeninos son tan crueles como los agresores de sexo masculino, y tratar con ellos es a menudo más difícil sin un plan en marcha . Cada situación es diferente , pero cada uno típicamente puede ser manejado de una manera similar . Los cambios no se van a suceder durante la noche , pero de pie el suelo y permanecer fuerte puede ayudarle a obtener a través de él . No manipule el problema por su cuenta - hacer frente a los matones implica la acción de su parte , así como la ayuda de otros . Instrucciones Matemáticas 1

Talk en vez de permanecer en silencio. Matones femeninos no esperan que sus víctimas para responder , y una vez que la persona hace, se puede quitar un poco de su poder. Gritando vuelta sólo puede alentar al agresor , por lo que en su lugar, mantener una conversación privada con ella. Explique como usted no aprecia la forma en que ella ha estado actuando , que si hay algún tipo de problema, más bien hablaría con ella sobre eso de dejar que continúe, y que sería mejor para los dos si el problema estaba resuelto .
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Identificar con el matón . La mayoría de la gente probablemente sólo ven lo que el matón está haciendo y por qué no lo está haciendo . Muchos intimidadores han sido intimidados en algún momento. No pocos están encubriendo su propio dolor y las inseguridades y desquitarse con otros sólo para sentirse como si tuvieran algún poder ; que es un mecanismo de defensa. En lugar de odiar al matón, haga lo que pueda para darse cuenta de que no es usted que es la causa de su acoso , es un problema personal provocado por algo que no tiene nada que ver.
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Evite el contacto emocional con la situación. Matones femeninos no sólo se alimentan del silencio de sus víctimas , sino que también se alimentan de las respuestas emocionales. Si lloras o se rompe en frente de la persona , van a sentir como si tuvieran un poder sobre ti. Sostenga a su tierra, no lloran o se descomponen , y se le quita algo de su poder .
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Guarde toda la correspondencia por parte del acosador . Matones femeninos típicamente se enfrentan cara a cara en lugar de por medios no verbales, tales como textos , correo electrónico o mensaje instantáneo . Sin embargo , si usted recibe las notas , correos electrónicos , mensajes o textos , guardarlos en el que no se pierdan o se elimina. Usted será capaz de demostrar la prueba del acoso debería bajar a la misma.
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Desarrolle un fuerte sistema de apoyo . No hay nada más importante, y la que el sistema más grande y más fuerte , mejor y más seguro se sentirá. Ya sea que el acoso escolar se lleva a cabo en la escuela , el trabajo o en otro lugar , tener amigos allí que te respalde . También es útil tener a otros a hablar con quien no conoce el bully - se le puede dar una perspectiva externa
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Hable con un consejero cuando los problemas comienzan . . Un profesional es capaz de ofrecer una opinión objetiva , lo que le permite dar rienda suelta sin preocuparse de que la confianza se rompe . Lo que usted diga será también un registro de lo que pasó entre usted y el agresor .