Técnicas poder de la mente subconsciente
Se ha escuchado antes; para tener éxito , debe visualizar a ti mismo como un éxito. La superación de los límites que se han puesto en ti por ti mismo y quienes le rodean es un proceso lento que se debe practicar todos los días. Comience por la sustitución de pensamientos negativos por positivos y trabajar en la eliminación de las palabras negativas de su vocabulario. Entonces usted será capaz de visualizar un objetivo y pensar que ya ha conseguido, por lo que la meta mucho más realista y alcanzable. Enfoque diario finalmente se convierte en un comportamiento subconsciente y aprendido.
Meditación
Los procesos de visualización y pensamiento positivo puede ser mejorada a través de la meditación. Tómese su tiempo cada día para usted . Encuentre un lugar tranquilo, aunque sea en su coche en la parte trasera de un estacionamiento . Póngase cómodo , cierra los ojos , tomar unas cuantas respiraciones profundas y relajarse. La meditación está entrando en una sensación de calma y paz que se alcanza mediante la relajación de todo el cuerpo y liberar la mente de toda la negatividad para que tenga espacio para los pensamientos positivos. Pronto usted será capaz de meditar en cualquier lugar , como en la sala de espera de un médico o en un autobús .
Mensajes Subliminales
Auditivo mensajes subliminales es un leve forma de hipnosis utiliza mientras está despierto o dormido. Básicamente , las afirmaciones positivas se registran en los dispositivos mp3 , discos y cintas de cassette que se puede escuchar en cualquier lugar. Incluso si usted no está consciente escuchando las grabaciones , su subconsciente está tomando todo en - lavado de cerebro en el buen sentido . Con el tiempo , los pensamientos negativos en tu mente subconsciente son reemplazados por otros positivos .
Concentración
La falta de concentración es un problema común entre las personas de todas las clases sociales . Puede afectar a los estudiantes, profesores , operadores de máquinas , escritores, artistas, y así sucesivamente; nadie es inmune . Concentración reducido es un obstáculo para el logro de metas, sin importar el tamaño de la meta . Coloque ambas manos en las sienes , cierra los ojos y se dice que usted está consiguiendo deshacerse de todas las distracciones y enfocar toda su energía en la tarea en cuestión . Repita esto para sí mismo tres veces, y luego contar lentamente hasta cinco, mientras que al respirar profundamente . Después de eso, baje sus manos al abrir los ojos. Repita este proceso dos o tres veces al día durante 21 días. Su capacidad de concentración debería ser mucho mejor. Una versión abreviada de este proceso, de su toma , se utiliza a partir de entonces por un aumento en los niveles de concentración cuando sea necesario.