¿Cómo puedo aceptar la crítica constructiva para ser una mejor persona

? Todo el mundo ha tenido que pasar . Usted pide retroalimentación , usted dice que quiere la retroalimentación , pero cuando usted consigue realmente una retroalimentación constructiva que está devastada por el mismo. Teniendo así la crítica constructiva es una habilidad difícil pero vital para aprender. No reacciona emocionalmente

Una vez que reciba la crítica, tómese unos momentos y unas cuantas respiraciones profundas . No importa cómo te sientas , gracias a la persona que te dio la crítica. No se deje reaccionar emocionalmente. " La voz interior es normalmente de mal humor , por lo que lo ignoran ", aconseja Stephen McClard , un profesor de música galardonado.
Ser objetivo

Preguntas para preguntarse acerca de la las críticas son , que dio a la crítica ? Y es la crítica válida ? Un comentario de su jefe debe dar más peso que uno de un enemigo . Eso no quiere decir que la crítica válida no puede provenir de fuentes sorprendentes.
Tome lo que usted puede utilizar

Gregg Walker del departamento de comunicaciones de voz en el Estado de Oregon Universidad dice que " reconocer el valor de la crítica constructiva. " Si después de examinar las críticas que encuentre que al menos algunas partes son verdaderas y útiles, internalizar y utilizar la crítica constructiva. No importa lo bueno que la crítica constructiva es , si nunca lo aplica a su vida no importa lo poco que te molesta escucharla .
Ignorar lo que no se puede utilizar

Eleanor Roosevelt escribió una vez: " Ningún ser humano le gusta que no le gustaba . " Ella también nos dio buenos consejos a la hora de la crítica. No todas las piezas de la crítica que usted recibe es válido o útil. Si después de considerar objetivamente las críticas a encontrar ningún uso para él , dejarlo ir. Haga lo posible por olvidar lo que nunca fue educado , y tener cuidado de la crítica de esa persona en el futuro.