La gente desarrolla una teoría de " locus de control " a medida que envejecen . El término " locus de control " se refiere a las actitudes de una persona acerca de lo que conduce al éxito o al fracaso. Si alguien cree que sus propias acciones afectan el éxito, él tiene un locus de control interno . Las personas con un locus de control externo tienden a creer que el destino , la suerte o otras influencias externas determinan su éxito o fracaso . El ejercicio físico

Las personas que tienen un locus de control interno tienden a tener una actitud más positiva hacia el ejercicio físico que las personas que tienen un locus de control externo . Estas personas creen que pueden afectar a su salud física a través de las decisiones que toman , incluyendo la opción de hacer ejercicio. Por lo tanto , tienden a estar más dispuestos a hacer ejercicio y más capaces de pegarse a una rutina de ejercicios en el tiempo.

Orientada al logro

Las personas con un locus de control interno tienden a ser más orientada al logro . Se centran en lo que pueden hacer para lograr sus metas y esforzarse duro para completar tareas esenciales. A veces, esto puede ser una desventaja en lugar de una fortaleza porque un individuo puede ejercer demasiada presión sobre sí mismo para llevar a cabo o ser estrechamente enfocado en una meta y perder oportunidades de construir o mantener relaciones con los demás . Algunas personas con un locus de control interno se culpan por el fracaso, incluso si el fallo se debe a un evento fuera de su control , como un terremoto o las malas condiciones económicas .
Benévolamente Curioso

Las personas con un locus de control interno tienden a ser benevolente curiosidad ; es decir , se preguntan por qué sus comportamientos conducen a ciertos resultados y son curiosos en cuanto a lo que pueden hacer para alterar los resultados . Estos individuos tienden a analizar tanto sus éxitos y sus fracasos , con un ojo hacia la auto -mejora. Ellos creen que pueden hacer siempre las cosas mejor y están dispuestos a aprender lo que podría ayudarles a alcanzar sus metas más rápido o más eficiente.