¿Qué es la adaptación positiva
Según Jean Ann Summers, Shirley Behr y Ann Turnbull , en su estudio "La adaptación positiva y adaptación Fortalezas de las familias que tienen niños con discapacidades ", adaptación positiva es el proceso de adaptación a un situación negativa en lugar de "arreglar " la misma. El uso de métodos de adaptación positiva , un individuo o la reacción de la familia a un evento emocionalmente estresante potencialmente causa un " cálculo de los recursos " y pone foco en los aspectos positivos de una situación negativa. Como la gente se encuentra un reto inicial, su solución "se convierte en un catalizador y mejora otros aspectos de la vida . " Hamilton McCubbin y el libro de Joan Patterson " estrés social y la Familia " llama a este ascendente espiral psicológica " bonadaptation , " en contraste con " mala adaptación ", o disfunción como resultado de la crisis.
Stress Theory
teoría del estrés , una base importante de la adaptación positiva , establece que las personas o familias que se beneficiarán los efectos positivos de los eventos no deseados . En sus 1949 libro " Las familias bajo estrés, " Profesor Reuben Hill ( considerado como el fundador de la teoría del estrés) presenta una fórmula ABCX donde " A" representa un evento estresante , "B" representa a una persona o una familia de recursos, "C ", su percepción de la importancia del evento y " X" su reacción ante el evento. El libro "El estrés social y la Familia " utiliza la teoría del estrés para ilustrar que " el estrés puede ser productivo en algunos casos " y que un " estrés destinatario experimentar ... debe adaptarse [ para ] llegar a un estado de equilibrio [ o ] recuperarse. "
Métodos
Summers, Behr y Turnbull definen el primer paso de la adaptación positiva como "atribución informal. " En este paso, una persona o familia identifica la causa de un problema, logrando así una sensación de control , lo que aumenta la autoestima y adquirir un sentido de significado . El segundo paso , denominado " dominio ", ocurre cuando una persona o familia gana suficiente control sobre una situación para evitar que en caso que se produzcan en el futuro. El tercer paso es la mejora de la autoestima , logrado por responder de manera selectiva a los aspectos positivos y los beneficios potenciales de una situación negativa y la celebración de uno mismo en la estima justa y positiva frente a los demás.
Situaciones
adaptación positiva se aplica a cualquier situación que causa estrés físico , emocional o mental o daño. Situaciones comunes que aborda la adaptación positiva incluyen la muerte de un ser querido , el envejecimiento , debilitante lesión física , la separación, la violencia, la crianza de los niños con discapacidades , el divorcio , el abuso , la pérdida de empleo y de los desastres naturales.
Beneficios
adaptación positiva tiene la capacidad de promover la resiliencia, la tolerancia, la comprensión emocional , el ingenio , la fuerza y el crecimiento profesional y personal. Hace que el examen del " sentido de la vida ", desvía recursos hacia las estrategias de prevención , engendra la competencia bajo el estrés, mejora la autoestima, crea la capacidad para la confianza y el ánimo , aumenta la confianza en sí mismo y establece un sistema adaptativo para aplicar a una futura catástrofe . La resistencia desarrollada a través de la adaptación positiva no es algo estático , sino dinámico , un proceso evolutivo que se adapta basa en la tragedia o amenazas específicas . Los estudios empíricos realizados por L. Wikler , M. Waslow y E. Hatfield en un artículo de 1983 de la revista Trabajo Social ilustran la adaptación positiva , que muestra que el 75 por ciento de los padres de niños con discapacidad informan que su experiencia como padres no tradicional los hace "más fuerte" o " mucho más fuerte ".