Beneficios para la salud de sonreír

Ha habido una serie de estudios de todo el mundo acerca de los beneficios de salud de la sonrisa . Sonreír puede alargar su vida, hará más exitoso , seguro y atractivo , y mejorar su salud . Además, la sonrisa es contagiosa y hace que usted y otros a su alrededor que te sientas bien . Sistema Inmune

Sonreír ayuda a relajarse , lo que también ayuda a que el sistema inmunológico funcione mejor .
Presión Arterial

Sonreír reduce la presión arterial .
Mood

Sonreír aumenta la producción de endorfinas , que son analgésicos naturales , y la serotonina , lo que eleva su estado de ánimo .

cerebro

Sonreír reduce la tensión muscular y el estrés mental, mantener su cerebro alerta .
estrés

Sonreír se ha demostrado que reducir el estrés.