La capacidad de respetarse a sí mismo es tan fundamental para el crecimiento personal y emocional como lo es para las relaciones saludables , mutuamente satisfactorias con otras personas. Y mientras que las interacciones , de fomento de la confianza positiva con familiares , amigos u otras personas respetadas suelen inspirar ella, uno puede también fomentar el respeto por uno mismo desde dentro. Instrucciones Matemáticas 1

Darse cuenta de que tiene un valor intrínseco como persona. Su valor no se basa en qué tan inteligente o popular o atractivo usted es o de lo mucho que has logrado. Tampoco es dependiente en opinión de usted de otras personas. Usted tiene valor simplemente porque usted es usted.
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Acéptate , defectos y todo. Esto no significa que usted abraza sus debilidades o poner excusas para ellos. Simplemente significa que usted le da un descanso ; usted se permite la libertad de ser humano. Cuando respetas a ti mismo , te enfrentas a la altura de sus debilidades y sin autocrítica , lo que ayuda a centrarse en la sustitución gradual de esas debilidades con las fortalezas .
3

Olvide los errores . Todo el mundo los hace . Revist sus errores del pasado sólo el tiempo suficiente para hacer frente a ellos, hacer las paces con ellos, hacer las paces , si es necesario y luego seguir adelante.
4

Apreciar sus capacidades, habilidades y talentos. Mientras que su valor como persona no depende de sus habilidades, disfrutar de ellos y dejar que ellos le dan a su vida una nueva dimensión .
5

centrarse en lo positivo . Esto le ayudará a tener más sentimientos positivos acerca de otras personas , así como a ti mismo . Prestar más atención a lo positivo, afirmando cosas que la gente dice en lugar de los negativos.
6

Crear un ambiente interior nutriendo en el que puede crecer y prosperar emocionalmente. Dése una charla cada día, recordando a sí mismo de su valor . Tome nota de todo lo que has logrado y reconocer el progreso que ha hecho hacia su meta de desarrollar una mayor auto- respeto. Sea filosófico sobre reveses.
7

Empezar a hacer los cambios positivos que le ayudarán a convertirse en la persona que quieres ser . Trabajar en la auto- mejora es un signo de estabilidad emocional. Al incorporar estos pasos en su vida diaria , usted debe experimentar un creciente nivel de respeto de sí mismo y una disminución del nivel de estrés.