¿Cuánto dura la etapa de alarma del estrés?

La etapa de alarma del estrés es la respuesta inicial del cuerpo a un factor estresante. Se caracteriza por un ritmo cardíaco rápido, aumento de la presión arterial y niveles elevados de hormonas del estrés como el cortisol. La etapa de alarma suele durar desde unos minutos hasta unas pocas horas.