El estrés y su tipo de personalidad

Gente lidiar con situaciones estresantes todos los días, pero ¿cómo una persona se ocupa de estrés tiene mucho que ver con el tipo de personalidad . Algunas personas reaccionan de forma exagerada , algunos no saben qué hacer y algunos están en calma . Los psicólogos creen que esto tiene que ver con la personalidad de una persona nace. Destaca el matrimonio y terapeuta familiar Virginia Satir ideó cinco diferentes tipos de personalidad y observa cómo reaccionan a situaciones estresantes. Conciliador

Un conciliador hace todo lo posible para evitar el estrés . Eso la hace muy incómodo estar en una situación estresante . Ella va a pedir disculpas por cosas que no son culpa de ella y tratar de evitar la confrontación. Ella estará de acuerdo con una persona que causa el estrés y hará lo que sea necesario para que la situación de estrés desaparece. Un conciliador quiere complacer por encima de todo . Las situaciones estresantes le hacen aún más hincapié en que otros tipos de personalidad porque trastorna su sentido de bienestar y seguridad.

Blamer

culpinos operan desde una base de impotencia . Tratan de utilizar tácticas de mano dura para salir de las situaciones de estrés por culpa del problema a los demás. Tratan de hacerse cargo , pero de una manera dominante que generalmente no es apreciado ni servicial . Culpinos no se fijan en la forma en que están causando el problema por sí mismos y, a menudo se ignorará cualquier intento de llegar a reconocer este hecho. Un acusador santurronamente cree que él es el único en la situación que está en la derecha.

Computer

estaciones un tipo de equipo a la lógica y hyperreasoning , ignorando totalmente la emoción cuando se produzcan situaciones de estrés. Ella se ocupa de la tensión al permanecer fría en el exterior , sin mostrar el más mínimo atisbo de emoción. Ella trabaja a través de las cosas con el cálculo frío y es rígido en su pensamiento . A menudo , ella no se deje llevar por sus supuestos debido a sus patrones de pensamiento rígido y lógicos . Por desprenderse de las emociones, a ofertas de tipo informático con el estrés , empujando a la basura.
Distractor

El distractor se pone tan abrumados por situaciones de estrés que no puede averiguar qué hacer. Se puede cambiar entre los otros tipos de personalidad , pero él no tiene ninguna forma real de hacer frente al estrés. Puede ignorar el estrés en su totalidad y no tratar con él. Se puede tratar de resolverlo, pero no tienen ninguna estrategia real para hacer frente a la tensión que se derrumbó sobre él. Distractores tratan de hacer muchas cosas diferentes , pero terminan siendo nada hecho.
Nivelador

Un nivelador es alguien que toma la tensión con calma y se puede tratar con él en un manera saludable. Ella lo reconoce como una parte normal de la vida y sabe que es algo que tiene que tratar. En lugar de luchar contra el conflicto , ella lo abraza y trabaja a través de él . Un nivelador conoce sus sentimientos en una situación estresante y es cómodo expresarlos. Este es el tipo de personalidad ideal para hacer frente a situaciones de estrés de una manera tranquila y saludable.