Posibles causas de estrés

De acuerdo con un "Stress in America" ​​2007 encuesta realizada por la American Psychological Association , APA, se encontró que un tercio de la población estadounidense informó de la experiencia de niveles extremos de estrés. Si bien no se han tomado nuevas encuestas, APA ha tenido en cuenta que muchos de los que experimentan el estrés de hoy puede estar haciendo lo que en respuesta a las preocupaciones económicas. El estrés puede ser causado por situaciones de corto y largo plazo . Trabajo y Finanzas
seguridad en el empleo , las finanzas y los problemas de deuda producen estrés.

Según la encuesta de APA 2007 , el 75 por ciento de los estadounidenses informaron de estrés relacionado con el trabajo y el dinero . APA señala que, en consideración de la economía actual, éstos siguen siendo superiores los factores de estrés para muchos estadounidenses. Factores de estrés a largo 6term considerado, el trabajo y las preocupaciones financieras pueden haber situaciones sin resolución inmediata.

Relaciones
relaciones difíciles con su cónyuge, parientes o amigos pueden producir estrés .

matrimonio , el divorcio , las relaciones difíciles y asuntos de la crianza de los niños están en la lista por la APA como causas de estrés. Estos stessors pueden caer dentro de los de corto y largo plazo las categorías de estrés basado en el tiempo que le toma para resolver la situación de estrés o aprender a manejar el estrés a niveles aceptables de control.
la enfermedad y la muerte
la muerte de un ser querido puede producir estrés a largo plazo . Enfermedad

y la muerte de un cónyuge o ser querido también puede producir estrés . Estos stessors suelen caer en la categoría de largo plazo basada en el tiempo que ha sido afectado directamente por la enfermedad o la muerte. La APA considera el estrés de estar en un nivel peligroso cuando usted ya no puede vivir su vida con normalidad debido a la tensión .
Consideraciones a corto plazo
Conducción en tráfico pesado es un común factor de estrés a corto plazo.

estrés a corto plazo es el estrés provocado por una situación que se considera ser de corta duración. Tráfico, llena colas de las cajas en la tienda de comestibles, o un niño llorando en la sala de espera de un médico puede causar estrés que se disiparán una vez que haya completado su viaje, salido del almacén o ha visto por el médico. Otros factores de estrés a corto plazo pueden incluir la preparación para o tomar un examen, una entrevista de trabajo , el acto de viajar o prepararse para un gran evento como una boda , el hilo común es que una vez que se haya completado la actividad, el estrés relacionado con el que por lo general resuelve .