Principales causas del estrés diario

Más de 19 millones de estadounidenses sufren de ansiedad y estrés, según el Chronicle americano. La preocupación y el estrés resultante de factores cotidianos puede tomar un peaje en la salud física y mental, lo que puede causar presión arterial alta y otras enfermedades que amenazan la vida . Tensiones financieras

Llegar a fin de mes o vivir al día puede causar estrés diario. El 92 por ciento de los estadounidenses se enfrentan a la ansiedad o el estrés debido a las finanzas , y muchos pierden el sueño por preocupaciones de dinero , según la revista " bienestar corporativo " . Cuando es la norma para los estadounidenses a llevar varias tarjetas de crédito que no se pueden pagar a tiempo, la tensión financiera probablemente sea una carga , según la revista .
Workplace Stress

Aunque el estrés aparece en el trabajo de vez en cuando , las tres cuartas partes de todos los empleados en todo el país describen su trabajo como estresante , de acuerdo con la Universidad de Fairleigh Dickinson. El estrés en el lugar de trabajo no constituye necesariamente una mala cosa para algunas personas. El estrés en el lugar de trabajo puede motivar a los empleados para llevar a cabo un proyecto con éxito , y este tipo de estrés puede aumentar la productividad , de acuerdo con la universidad. Sin embargo, si el estrés laboral no parece aliviar , entonces puede causar problemas de salud.
Diario molestias

Tener demasiadas obligaciones o compromisos sociales , asegurando que las necesidades del hogar se conocieron mientras trabajaba un trabajo a tiempo completo , y no tener tiempo suficiente para hacer las cosas logradas todas constituyen problemas cotidianos que pueden causar estrés . Muchos estadounidenses a llevar vidas muy ocupadas , especialmente cuando el trabajo de gestión, el hogar y las obligaciones extracurriculares al mismo tiempo.