Un espíritu herido puede ser causada por muchas cosas, pero ya que a menudo resulta de experimentar algún tipo de tragedia , violación , daño o decepción . Curación de un espíritu herido tiene la capacidad de recuperación de su parte y la comprensión de que la situación no tiene que ser permanente. Lo que ha sucedido a usted puede ser la misma cosa que te enseña cómo ser fuerte y superar el dolor . Cosas que necesitará
Consejero
amigo
Evaluación de
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identificar el dolor y qué lo causó. Es posible que tenga que volver a tu pasado y desenterrar viejos recuerdos que prefiere no tratar. Confíe en alguien que usted confía para que puedan ayudar a conseguir a través de las emociones que usted comenzará a sentir de nuevo.
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Busque la ayuda de un amigo de confianza , un consejero o pastor si creo que será demasiado que hacer por su cuenta. Hable acerca de la herida en detalle con su amigo, consejero o pastor. Pare cuando usted piensa que es demasiado para que usted maneje .
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Siente el dolor y dejar que atravesará el corazón. Si no lo hace , entonces usted estará de regreso justo donde comenzó. Es bien llorar porque de lo contrario todas las emociones que embotellada en marcha sólo le herida aún más. Tener un partido de la compasión - sentir lástima por ti mismo - pero superarlo pronto
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No te culpes por lo que pasó . . Asumir la responsabilidad de la parte que jugó , pero no pongas la culpa. Trabajar en su autoestima y creer que usted no merece nada de lo que te ha pasado . Eras sólo una parte de lo que pasó , pero no fueron la causa .
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encontrar algo satisfactorio para hacerlo que le permitirá utilizar la misma experiencia para comprender y ayudar a los demás . Por ejemplo, si te violaron , encontrar una organización que ayuda a las víctimas de violación para hacer frente y pedir para ser un orador en una de sus reuniones. Voluntarios como orador regular y llevar a alguien bajo su ala para ofrecer aliento y apoyo para ella , posiblemente .