Cómo Cry Sin gente Conociendo
ser tan silencioso como sea posible. Dejando escapar sollozos absolutamente permite a todos saber lo que estás haciendo . Pellizcarse , poner un puño en la boca, lo que sea para no hacer ruido .
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Trate de encontrar un lugar privado. Nada de lo que da más que las lágrimas corrían por su rostro. Encuentre una sala de conferencias vacía , un puesto de baño o un armario hasta que te metes bajo control.
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Mire hacia arriba . Esto ayuda a controlar las lágrimas y ayuda a captar la atención de encima. También puede agitar sus manos delante de su cara y fingir que estás sintiendo caliente.
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frente a los daños a su cara. No mucha gente llorar sin obtener mejillas rojas, una nariz brillante y ojos inyectados en sangre . Mientras lloraba , aplique suavemente las lágrimas con un pañuelo de papel . Evite limpiar , ya que esto hará que tus mejillas más rojas . Sonarse la nariz suavemente para evitar el enrojecimiento. Después, lávate la cara y tomar unas cuantas respiraciones profundas. Si es posible , use gotas para los ojos para ocultar sus ojos inyectados en sangre .
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Sonría y ofrecer una risa triste si alguien se da cuenta de que el llanto. Esto ayuda a tranquilizar a los otros sus emociones no están fuera de control y no serán llorando por mucho tiempo.
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encontrar otra manera de lidiar con las emociones. Muchas mujeres lloran por una variedad de razones , sólo una de las cuales es la tristeza . Si estás enojado , entregaré en ira un poco más que llorar. Si se siente abrumado , tomar un descanso o encontrar un lugar privado a gritar durante cinco segundos. Si te sientes enfermo, reconocerlo y tomar un día de enfermedad .