¿Cómo saber si tengo trastorno de estrés postraumático?
Éstos son algunos de los síntomas comunes del trastorno de estrés postraumático:
1) Recuerdos intrusivos: Flashbacks, pesadillas o pensamientos intrusivos relacionados con el evento traumático. Estos pueden ocurrir repentina e inesperadamente y pueden ser muy angustiantes.
2) Evitación: Las personas con PTSD pueden evitar situaciones, lugares o personas que les recuerden el evento traumático. También pueden evitar hablar o pensar en el evento.
3) Cambios negativos en el estado de ánimo y el pensamiento: Sentirse deprimido, desesperado o irritable. Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones. Sentirse constantemente nervioso o hipervigilante. Tener creencias negativas sobre uno mismo o el mundo.
4) Cambios en las reacciones físicas: Aumento del ritmo cardíaco, sudoración o dificultad para respirar. Dificultad para dormir o sensación de inquietud. Sensación de tensión o dolor muscular. Sorprendentemente fácilmente.
5) Entumecimiento emocional: Sentirse emocionalmente desapegado o desconectado de los demás. Dificultad para sentir emociones positivas.
Es importante señalar que el trastorno de estrés postraumático puede desarrollarse después de un único evento traumático o después de traumatismos repetidos a lo largo del tiempo. También puede surgir algún tiempo después del evento traumático, a veces incluso años después. Si experimenta alguno de los síntomas enumerados anteriormente, es importante buscar ayuda profesional de un proveedor de salud mental que se especialice en el tratamiento de traumatismos.