Cómo quitar xenoestrógenos
Interrumpa el uso de insecticidas , pesticidas y productos químicos para el cuidado del césped . Puedes encontrar sustitutos naturales, no xenoestrogenic para estos productos . La mayoría de los insecticidas y pesticidas tienen efectos xenoestrogenic .
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Deje de comer cualquier producto que contenga BHA ( butilhidroxianisol ) . Se trata de un conservante alimentario común que se encuentra en alimentos de proceso , y es un xenoestrógeno .
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considerar el cambio a las carnes orgánicas . Muchas de las hormonas que se utilizan para ayudar a los pavos, cerdos , gallinas y vacas crecer más grande y más rápido (y producir más carne) son los xenoestrógenos . La carne ecológica no. Esto puede ser un paso difícil, ya que la carne orgánica es muy caro en comparación con la carne en las principales tiendas tradicionales de comestibles.
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No calentar comida en el microondas en un recipiente de plástico o con papel de plástico en ella . Plásticos suaves de lixiviación xenoestrógenos en la comida. Utilice un recipiente de vidrio o recipiente , o considerar el calentamiento de alimentos en una olla de acero inoxidable en la parte superior de la estufa.
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Evite los PCB (bifenilos policlorados) en pinturas y aceites.
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Evite protector solar que contiene 4 - MBC, una xenoestrógeno .
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Retire loción que contiene parabenos de su rutina .