Instrucciones de goma de mascar Nicorette
El primer paso en el uso de goma de mascar Nicorette es calcular cuánto fuma . La goma está disponible en 2 mg ( miligramos ) y 4 mg por pieza , y debe ser comprado con cuidado, dependiendo de la cantidad de tabaco consumido. Sitio web del producto
de Nicorette tiene una calculadora útil para este propósito . Si usted está buscando para dejar de fumar y fumar en la actualidad hasta 25 cigarrillos por día , la goma de 2mg es donde usted comenzará . Si fuma más de 25 cigarrillos al día, entonces la información de Nicorette sugiere que comience con el chicle de 4 mg.
Partir Nicorette
De acuerdo con el sitio web del producto , Nicorette se debe utilizar y reducido gradualmente con el tiempo . Al comenzar a usar la goma de mascar Nicorette en cualquiera de los 4 mg o la dosis de 2 mg , mastique una pieza cada 1 a 2 horas durante las primeras seis semanas de uso. De siete a nueve semanas , la dosis se debe reducir a una sola pieza cada 2 a 4 horas, y durante las dos semanas de este programa de 12 semanas , la dosis se reduce a una sola pieza cada 4 a 8 horas.
Nicorette también recomienda seguir un programa que ofrece , llamado Committed Quitters , que es un plan individualizado para dejar de fumar con la goma .
Uso adecuado
Cuando se usa Nicorette , debe masticar lentamente el chicle por un período de hasta aproximadamente 15 mastica , después de lo cual una ligera sensación de hormigueo o sabor " picante " deberían ser detectables . En este punto, usted debe tener la goma " aparcado " entre la mejilla y las encías. Este es un punto clave de la instrucción , ya que cuanto más tiempo o más rápido se mastica , más nicotina se libera a la vez. Demasiada nicotina liberada puede causar irritación de la garganta o náuseas , por lo que es importante masticar el chicle lentamente . Se recomienda masticar de nuevo una vez que la sensación de hormigueo se ha ido. La nicotina en una pieza de goma de mascar Nicorette se debe utilizar dentro de una media hora, y la goma debe ser desechada , nunca volver a usar.
Comprometerse a usar Nicorette es un gran paso para dejar de fumar, y se prolongará hasta el 12 de semanas de su vida . Disfruta de la variedad de sabores que ofrece el producto , que incluyen frutas y varios tipos de menta , además de que el producto regular, sin sabor .
Nicorette recomienda que si usted todavía está experimentando deseos de fumar después de 12 semanas, es mejor consultar con su médico antes de usarlo más.