¿Qué amamantar?

- Aporta una nutrición completa. La leche materna es el alimento ideal para los bebés, ya que les aporta todos los nutrientes que necesitan para su crecimiento y desarrollo. Es fácil de digerir y contiene el equilibrio adecuado de proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales.

- Aumenta la inmunidad. La leche materna contiene anticuerpos que ayudan a proteger a los bebés de enfermedades. Estos anticuerpos pueden ayudar a prevenir infecciones como diarrea, neumonía e infecciones de oído.

- Reduce el riesgo de alergias y asma. Se ha demostrado que la lactancia materna reduce el riesgo de desarrollar alergias y asma en los niños.

- Promueve la salud bucal. La lactancia materna puede ayudar a desarrollar una cavidad bucal saludable y prevenir las caries.

- Mejora el desarrollo cognitivo. La lactancia materna se ha relacionado con un mejor desarrollo cognitivo en los niños.

- Proporciona comodidad. La lactancia materna puede brindar comodidad y seguridad a los bebés. El movimiento de succión puede ayudar a calmar y relajar a los bebés.

Beneficios para la madre

- Ayuda al útero a volver a su tamaño normal. La lactancia materna ayuda a liberar la hormona oxitocina, que hace que el útero se contraiga y vuelva a su tamaño normal después del parto.

- Reduce el riesgo de depresión posparto. Se ha demostrado que la lactancia materna reduce el riesgo de depresión posparto.

- Puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer de mama y de ovario. La lactancia materna se ha relacionado con un riesgo reducido de desarrollar cáncer de mama y de ovario en las mujeres.

- Ahorra dinero. La lactancia materna puede ahorrar dinero en fórmula y otros suministros de alimentación.

- Fortalece el vínculo entre madre y bebé. La lactancia materna puede ayudar a fortalecer el vínculo entre madre y bebé. El contacto físico cercano y el contacto visual que ocurre durante la lactancia pueden ayudar a promover el apego y el vínculo.