Qué esperar cuando baja la leche materna
1. Sincronización :
- El calostro, un líquido espeso y amarillento que precede a la leche madura, suele estar presente en pequeñas cantidades inmediatamente después del nacimiento.
- La leche suele salir entre 2 y 4 días después del parto.
- A algunas mujeres les puede llegar antes, mientras que a otras les puede llevar un poco más de tiempo.
2. Congestión :
- A medida que sube la leche, sus senos pueden volverse más grandes, más firmes y sensibles. Esto se llama ingurgitación.
- Suele alcanzar su punto máximo 2-3 días después del nacimiento y puede provocar importantes molestias e incluso fiebre en algunos casos.
3. Fuga:
- A medida que sus senos se llenan de leche, es posible que experimente fugas en los senos. Esto es común y se puede controlar con almohadillas de lactancia.
4. Aumento del apetito y la sed:
- Producir leche materna requiere mucha energía y líquidos, por lo que puedes sentir más hambre y sed de lo habitual. Una hidratación adecuada y una dieta bien equilibrada son esenciales.
5. Hormonas :
- Tus hormonas son responsables de la producción de leche y los niveles hormonales fluctuantes a veces pueden causar cambios de humor y sensibilidad emocional.
6. Cambios en los senos:
- Es posible que sienta los senos pesados y calientes al tacto.
- Las venas pueden volverse más visibles a medida que aumenta el flujo sanguíneo a los senos.
7. Sensibilidad del pezón :
- A medida que sube la leche, sus pezones pueden volverse más sensibles y sensibles, especialmente cuando su bebé amamanta.
8. Alimentando a tu bebé :
- Si planea amamantar, prender correctamente a su bebé puede ayudar a controlar la congestión y estimular la producción de leche. Busque ayuda de profesionales de la salud o asesores en lactancia si tiene dudas sobre la alimentación.
9. Bombeo :
- Si se está extrayendo leche materna, comience poco después de que le baje la leche y aumente gradualmente la frecuencia y duración de las sesiones de extracción.
10. Adaptarse a la paternidad :
- Junto a los cambios físicos, la llegada de tu leche materna marca el inicio de tu nuevo rol como padre. Acepta esta fase y no dudes en pedir apoyo a tu pareja, familia o proveedor de atención médica.
Recuerde, la experiencia de cada mujer es única. Si tiene inquietudes o preguntas sobre algún aspecto de su leche materna, hable con su profesional de la salud o un asesor en lactancia. Pueden brindar orientación y apoyo personalizados para garantizar una transición sin problemas hacia la lactancia y la maternidad.