¿Necesito fisioterapia para mi síndrome del túnel carpiano?
Síndrome del túnel carpiano leve:Es posible que la fisioterapia no sea necesaria para casos leves de síndrome del túnel carpiano. Pueden ser suficientes estrategias simples como evitar actividades que agraven los síntomas, usar férulas para las muñecas y analgésicos de venta libre.
Síndrome del túnel carpiano de moderado a grave:si sus síntomas son moderados o graves, la fisioterapia puede desempeñar un papel crucial en su tratamiento. Un fisioterapeuta puede evaluar su condición, desarrollar un plan de tratamiento individualizado y guiarlo a través de ejercicios para:
- Reducir el dolor y la inflamación.
- Mejora la flexibilidad y el rango de movimiento en la muñeca y los dedos.
- Fortalece los músculos que sostienen tu muñeca y antebrazo.
- Corregir posturas inadecuadas de manos y muñecas.
- Enseñarte técnicas para prevenir futuros brotes.
Tratamiento posquirúrgico:si se somete a una cirugía de liberación del túnel carpiano, generalmente se recomienda fisioterapia como parte de su plan de recuperación. La fisioterapia puede ayudar:
- Reducir la hinchazón y el dolor después de la cirugía.
- Recuperar la movilidad en muñeca y dedos.
- Recupera la fuerza en tu mano y antebrazo.
- Minimizar la formación de tejido cicatricial.
- Prevenir complicaciones y asegurar una recuperación exitosa.
La Sociedad Estadounidense de Cirugía de la Mano (ASSH) recomienda fisioterapia para la mayoría de las personas con síndrome del túnel carpiano. Trabajar en estrecha colaboración con un fisioterapeuta puede ayudarlo a controlar sus síntomas, mejorar la función de la mano y la muñeca y, potencialmente, evitar la necesidad de una cirugía.
Es esencial consultar con su médico o un terapeuta de manos para determinar el mejor curso de acción según su situación individual. Pueden evaluar la gravedad de su síndrome del túnel carpiano, analizar las opciones de tratamiento y recomendar si la fisioterapia es adecuada para usted.