Cirugía de Bypass Gástrico Dieta Sin la Cirugía

Cirugía de bypass gástrico es una opción seria a considerar cuando una persona necesita perder mucho peso. Algunos, sin embargo, no cumplen los criterios para tener un bypass gástrico. Hay restricciones de peso y masa corporal , así como las pautas psicológicas que deben cumplirse antes de que una persona pueda ser aprobada para someterse a esta cirugía . Una de las opciones para intentar antes de pasar por el quirófano está empleando la misma dieta post- cirugía sin necesidad de la cirugía. Antes de comenzar

La Clínica Mayo dice que después de la cirugía de bypass mayoría de los pacientes están en una dieta líquida durante unos dos días , luego se puede pasar a puré y alimentos blandos. Durante cada una de estas fases , pequeñas comidas se comen con frecuencia. Cada una de estas fases le ayudará a preparar el cuerpo para pegarse a la largo plazo la dieta de bypass gástrico. Unas buenas inversiones para esta dieta sería una escala de alimentos , tazas de medir ( sólidos y líquidos ) y cucharas de medir .

Trate de evitar tomar con una comida. En su lugar , tome entre comidas para mantener una sensación de plenitud . Con el fin de evitar comer en exceso o salirse de la dieta , trate de comer cada dos o tres horas. Obtener la mayor cantidad de proteínas , frutas y verduras en la segunda y tercera fases como sea posible porque el cuerpo necesita las vitaminas y minerales proporcionados por ellos
Fase 1 : . Líquidos

Inicialmente , un ayuno líquido de dos días se puede hacer para limpiar el sistema . Beba mucha agua , el caldo y el jugo de frutas /vegetales para evitar la deshidratación . Sopas y cereales cocidos se pueden comer en la fase líquida. Trate de beber alrededor de 2 onzas a la vez y tan a menudo como sea posible. Limite las sopas y cereales cocidos a tres veces por día y sólo en unas porciones de 2 onzas . Las porciones de 2 onzas imitan la cantidad de comida y bebida en el estómago obtendría después de la cirugía
Fase 2 : . Puré de Alimentos

Después de la fase líquida , agregar alimentos en puré a la ingesta diaria . Continúe con el 2 - oz porciones individuales, sino tomar un total de 4 onzas a cada comida. Combinar las dos primeras fases durante unas cuatro semanas para obtener los mejores resultados. Se recomiendan las frutas y verduras en puré . Estos son los alimentos que no requieran masticar , sino que debe ser lisa o ligeramente texturizada. Realice los alimentos en esta fase tan cerca potable posible. Baja en calorías y bajos en azúcar batidos de proteínas se pueden agregar a esta fase. Huevo batidos en polvo a base de proteínas trabajarían
Fase 3 : . Alimentos blandos

Después de las primeras tres o cuatro semanas , añadir alimentos blandos a la dieta. Combinar los alimentos blandos a la fase líquida y en puré durante unas ocho semanas. Aumentar la ingesta total por comida a alrededor de 6 onzas . Los alimentos suaves son fáciles de masticar y de fácil digestión . Ejemplos son huevos revueltos , fruta fresca , verduras frescas y carnes magras finamente molidos .
Fase Final

Después de los tres primeros meses , las raciones de comida puede aumentar a 8 para 12 onzas a la comida. Alimentos más sólidos, se pueden agregar a la dieta pero evitan grasa, alto contenido de grasa , azúcar y alimentos cargados de colesterol . Debido a que no ha habido una cirugía, la persona a dieta no sufren efectos secundarios, tales como náuseas y vómitos, al comer este tipo de alimentos . Para que la dieta tenga éxito, estos alimentos deben ser evitados.

Un plan fácil es incluir 3 onzas de frutas /verduras, 4 onzas de lácteos bajos en grasa , 1 oz de grano entero y 3 onzas de proteína magra por comida. Esta es una forma de equilibrar lo que está siendo devorado por lo que un poco de todo, se toma pulg Las cantidades de cada grupo de alimentos se puede variar en cada comida dependiendo de la persona .
Cambios de por vida

Comience siguientes tamaños adecuados de las porciones y la lectura de las etiquetas de nutrición .

Trate de mantener una dieta principalmente vegetariana , pero no eliminan la proteína completamente . Comience a hacer ejercicio. Se recomienda un mínimo de 30 minutos de ejercicio por día, pero los combates más largos de ejercicio puede aumentar el peso loss.Have un regalo de vez en cuando , pero no demasiado. Una manera fácil de tratar es tomar un pequeño bocado , o medir algunas onzas e incluirlo en un meal.Take una multivitamina diaria . Otros minerales y suplementos pueden añadir , si se desea.