¿Cuánto tiempo lleva recuperarse de una cirugía de rodilla?
Postoperatorio inmediato (0-4 semanas):
- Manejo del dolor y control de la hinchazón.
- Descanso y elevación
- Soporte de peso limitado
- Uso de rodillera o inmovilizador.
- Fisioterapia para favorecer la curación y prevenir la rigidez.
Fase de rehabilitación temprana (4-8 semanas):
- Aumento gradual de la carga de peso y del rango de movimiento.
- Fisioterapia continua para fortalecer los músculos alrededor de la rodilla.
- Uso de muletas o andador según sea necesario.
Fase de rehabilitación progresiva (8-12 semanas):
- Carga total de peso y marcha normal sin dispositivos de asistencia.
- Fisioterapia avanzada para mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.
- Regreso a actividades ligeras como ciclismo o natación.
Regreso a deportes y actividades (3-6 meses o más):
- Retorno gradual a deportes y actividades de alto impacto en función del progreso individual
- Fisioterapia continua y ejercicios de fortalecimiento para mantener la salud de las articulaciones.
Es importante seguir las instrucciones específicas de su cirujano y asistir a sesiones periódicas de fisioterapia para garantizar una recuperación exitosa. Cada uno se cura a su propio ritmo, por lo que es fundamental tener paciencia y escuchar a su cuerpo durante el proceso de recuperación.