Cómo recuperarse de una cirugía de muñeca
Mantenga su vendaje o férula en la muñeca para el período recomendar según lo determine su médico. Normalmente, después de una cirugía de muñeca un vendaje puede ser necesario durante el tiempo que un mes o más .
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Descanse su muñeca en una posición donde no pueda ser perturbada cuando se duerme por la noche. Puede que tenga que descansar la muñeca en una mesa de noche o en algún lugar fuera de la cama para evitar que usted se desplace en su muñeca .
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Retire el vendaje y lentamente rehabilitar el movimiento en su muñeca . Mueva lentamente hacia actividades que implican el uso de su muñeca, pero abstenerse de levantar objetos pesados o aplicar presión a la mano y la muñeca .
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Abstenerse de actividades que podrían obligar a la tensión en la muñeca , como el golf , tenis, levantamiento de pesas o la excesiva escritura . Asegúrese de seguir dando a su muñeca un montón de descanso después de haber sido movilizado . Siempre apoye la muñeca sin moverla durante media hora o más si siente algún dolor .
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visitar a un fisioterapeuta y realizar las actividades que ella recomienda para aumentar la fuerza en su muñeca. Además de los ejercicios , otra terapia para la muñeca puede incluir la terapia de calor , terapia de masaje y sensorial de reeducación .