¿Cuántas flexiones debería poder hacer un hombre de treinta y ocho años?

No existe un número determinado de flexiones que un hombre de treinta y ocho años debería poder hacer, ya que puede variar dependiendo de una variedad de factores, como el nivel de condición física, la experiencia de entrenamiento y la salud en general. Sin embargo, como pauta general, un hombre de treinta y ocho años que esté en buena condición física y haya hecho ejercicio regularmente debería poder realizar al menos 10-15 flexiones seguidas con buena forma.

Si no puede realizar de 10 a 15 flexiones seguidas, no se desanime. Empiece por realizar tantas flexiones como pueda con buena forma y aumente gradualmente el número de repeticiones a medida que se fortalezca. También es importante centrarse en la forma adecuada para evitar lesiones y consultar a un médico si tiene algún problema de salud subyacente antes de comenzar un programa de ejercicios.