Erupción en el pecho después de correr

Si la carrera que disfrutó recientemente lo dejó con una erupción en el pecho que pica, está en buena compañía. Las erupciones son sorprendentemente comunes entre los corredores, dice el autor de "Maratón y media maratón", Sam Murphy. Hay muchas causas posibles para su erupción en el pecho. Consulte con un médico para obtener un diagnóstico preciso y para detectar condiciones médicas que pueden causar erupciones.

Sarpullido por calor

Las erupciones por calor son comunes entre los corredores. Puede experimentar uno en su pecho o en cualquier otra parte de su cuerpo, señala Murphy. Esta erupción puede ser una sensación de picor o una picazón intensa. Según Medical News Today, usted puede ayudar a prevenir la erupción por calor usando ropa más liviana y duchándose con agua fría.

Sarpullido por sudor

Las erupciones por sudor, en las cuales sus conductos se obstruyen, pueden causar picazón. en el pecho. Las erupciones por el sudor pueden ser causadas por un aumento en las bacterias normales de Staphylococcus epidermidis que viven en su piel. Estos producen una sustancia pegajosa que puede bloquear sus conductos de sudor, de acuerdo con la Sociedad de Dermatología de Nueva Zelanda. Cuando su sudor se filtra a través de las paredes del conducto del sudor que se encuentra detrás del bloque, usted obtiene manchas que pueden variar en severidad desde pequeñas ampollas hasta grumos rojos que son extremadamente incómodos. En algunos casos, las pústulas pueden formarse e infectarse. La exposición prolongada de su piel al sudor puede causar el mismo efecto que produce un aumento en Staphylococcus epidermidis, señalan los expertos de la sociedad. Minimice el riesgo duchándose inmediatamente después de correr, vistiendo ropa limpia y usando telas que absorben el sudor, recomienda Murphy.

Frotación

Su erupción puede deberse a la irritación. Si eres mujer, tu sostén deportivo puede contribuir a este problema. Las camisas con diseños slik-screened en el pecho también pueden aumentar el riesgo de rozaduras. Minimice el roce usando ropa suave y holgada y usando vaselina en áreas problemáticas. Sin embargo, tenga cuidado con esta solución, ya que las pomadas pueden bloquear sus poros y aumentar el riesgo de otros tipos de erupciones.

Dermatitis de contacto

La dermatitis por contacto puede ser la raíz de su problema de erupción en el pecho después de una carrera. El detergente para la ropa, el suavizante de telas, el jabón o la loción que usa pueden ser los responsables. Tintes o productos químicos en su ropa también pueden ser una causa. Si sospecha que tiene dermatitis de contacto, elimine cualquier producto nuevo que use en su ropa o piel. Para minimizar el riesgo de dermatitis por contacto, use un jabón no secante que no tenga tintes o fragancias, así como productos de lavandería sin fragancia.