Una multitud de pastillas para adelgazar se alinean en las tiendas de comestibles, farmacias y tiendas de conveniencia. Su médico puede sugerir píldoras de dieta recetadas si los métodos convencionales de pérdida de peso, como los cambios en la dieta y el ejercicio, no son suficientes o si tiene un alto riesgo de tener problemas de salud relacionados con la obesidad. También puede recurrir a las píldoras de dieta como una forma aparentemente "simple" de controlar su peso. Debido a que las pastillas para adelgazar no son ideales para todos y suponen un riesgo, busque la guía y la aprobación de su médico antes de usarlas.

Pérdida de grasa para arrancar

Si lleva el exceso de peso corporal, la idea de cumplir con su -los objetivos a largo plazo pueden parecer desalentadores. Puede usar píldoras de dieta para "iniciar" el proceso. Las píldoras de dieta recetadas, como orlistat, evitan que la grasa sea absorbida y digerida en su cuerpo, de acuerdo con MayoClinic.com, y pueden estimular efectivamente la pérdida de peso. Sin embargo, estos efectos tienden a disminuir con el tiempo. Las pastillas para adelgazar que bloquean la absorción de grasas y la digestión se encuentran entre los numerosos medicamentos utilizados para ayudar a tratar la obesidad y están disponibles solo con receta. Cuando se usan apropiadamente, las píldoras de dieta sin receta también pueden estimular la pérdida de peso al aumentar tu energía y /o motivarte a hacer cambios saludables en la dieta.

Reducir el apetito

Dado que la pérdida de peso requiere un déficit calórico - - en otras palabras, consumir menos calorías de las que quema con la actividad física - y comer menos calorías de las que está acostumbrado a comer, el control del apetito es importante. De acuerdo con MayoClinic.com, los ingredientes de las píldoras de dieta de venta libre, como el cromo, la malva, el extracto de té verde y la hoodia, se comercializan como supresores del apetito. Sin embargo, dado que los suplementos dietéticos no se mantienen con los mismos estándares de seguridad y efectividad que los medicamentos recetados, pueden o no ayudar a reducir su apetito. Además, muchos presentan riesgos peligrosos.

Alternativa de ejercicio

También puede usar píldoras de dieta como una alternativa temporal o de largo plazo al ejercicio. Según una revisión de la investigación publicada en el 1 de noviembre de 2004, "American Family Physician", las pastillas para adelgazar son particularmente populares entre las mujeres jóvenes y obesas. Como la obesidad a menudo hace que la actividad física sea difícil o potencialmente dañina, según el especialista médico de Harvard y autor principal del informe, el Dr. Robert Saper, el uso de pastillas para adelgazar entre individuos obesos no es sorprendente. Si las píldoras de dieta lo ayudan a reducir su ingesta calórica de manera adecuada, pueden ayudarlo a perder peso solo con la dieta hasta que sea capaz de aumentar la actividad física. Dado que el ejercicio es importante para el mantenimiento de la pérdida de peso y la salud en general, las píldoras de dieta no deben reemplazar la actividad física a menos que su médico indique lo contrario.

Adicción y trastornos de la alimentación

Baja autoestima, mala imagen corporal, depresión y otros Los factores psicológicos aumentan su riesgo de desarrollar conductas dietéticas dañinas. Las píldoras de dieta son drogas, según Phil McGraw, psicólogo y autor de "Self Matters: Creando tu vida desde adentro hacia afuera". El uso de pastillas para adelgazar puede llevar a la dependencia y una serie de efectos secundarios peligrosos. También existe una correlación entre los trastornos de la alimentación, como la anorexia y la bulimia, y el abuso de píldoras de dieta. Las píldoras de dieta no están destinadas a personas con peso normal o peso insuficiente, ni son adecuadas para personas con antecedentes de trastornos psicológicos. Las píldoras de dieta, ya sean compradas sin receta o recetadas, también pueden interactuar con los antidepresivos y otros medicamentos.