Los campamentos de pérdida de peso se han convertido en una industria lucrativa con varios tipos de programas disponibles en Illinois. Algunos campamentos de entrenamiento están diseñados para adultos ocupados que pueden tener solo unas pocas horas a la semana para dedicarse a los objetivos de acondicionamiento físico. Otras instalaciones alientan a toda la familia a pasar sus vacaciones para bajar de peso juntas, asistir a clases de ejercicio por día y disfrutar de comidas nutritivas y servicios de spa por la noche.

Women's Day Camps

Mujeres interesadas en un día para perder peso Los campamentos tienen algunas opciones para elegir. En el centro de Illinois, Bloomington-Normal Adventure Boot Camp ofrece un programa por la mañana o por la noche durante aproximadamente una hora tres veces por semana. Este programa generalmente se realiza al aire libre en un parque local, con énfasis en trotar, carreras de obstáculos, caminatas, entrenamiento con pesas y yoga. Más mujeres de mentalidad metropolitana pueden probar el Bootcamp para mujeres ocupadas del gimnasio Chicago Women's Fitness Club. Los programas se adaptan a los niveles de condición física individuales y objetivos de pérdida de peso. Los planes nutricionales personalizados se ofrecen además de las sesiones semanales de ejercicios en sus instalaciones para ejercicios bajo techo.

Pérdida de peso y spa

El centro de ejercicio y gimnasio de pérdida de peso y spa Heartland Spa está ubicado en el centro de Gilman, Illinois. Dirigido principalmente hacia las mujeres que buscan un enfoque holístico para perder peso, el spa Heartland ofrece una variedad de servicios y comodidades. Diseñado para verse y sentirse como una lujosa cama y desayuno, se recomienda a los huéspedes que se centren en el equilibrio de la vida, la reducción del estrés y la educación nutricional, mientras participan activamente en clases de ejercicios como kickboxing, yoga o desafíos con cuerdas. "destruir" el spa Heartland, no tiene tecnología y no ofrece televisión ni teléfonos en la habitación. Las tarifas todo incluido están disponibles para paquetes de una noche, fin de semana, cinco días o siete noches. Los grupos, socios y niños mayores de 16 años son bienvenidos.

Familias con adolescentes

El centro de fitness Biggest Loser Resort Chicago es una lujosa opción de gimnasio que toda la familia puede disfrutar. Los adolescentes de 14 a 17 años son bienvenidos a unirse a sus padres en los regímenes diarios de salud y acondicionamiento físico. Cada día en el resort gira en torno al ejercicio, programas educativos, planificación nutricional y entrenamiento en circuito. Por la noche, las familias pueden disfrutar de comidas nutricionales de alta calidad, seguidas de los servicios de spa del resort, relajándose en la piscina o en la bolera. Este campamento en el área de Chicago también fomenta el uso de su gran espacio al aire libre con senderos naturales, lagos pintorescos y campos de golf.

Family Day Options

Para una opción de pérdida de peso de menor costo, toda la familia puede disfrutar. no busque más allá de su YMCA local. El YMCA de McGaw, ubicado en Evanston, Illinois, ofrece un programa específico para perder peso llamado "Muévalo para perderlo". Este programa hace hincapié en los cambios en el estilo de vida y mide específicamente a los participantes antes de tiempo para crear conciencia sobre las deficiencias personales. Las sesiones se llevan a cabo en un entorno grupal para mantener la responsabilidad, además del entrenamiento físico personalizado. El YMCA ofrece múltiples opciones para niños de todas las edades, incluidos los campamentos, la hora del gimnasio y las actividades al aire libre que hacen hincapié en la recreación y la salud. También se recomienda a los niños de quinto a octavo grado que utilicen el gimnasio para adultos después de completar un programa de orientación para jóvenes centrado en la seguridad.