Una dieta de eliminación elimina los alimentos comúnmente asociados con alergias e intolerancias. Una dieta oligoantigénica lleva la dieta de eliminación al eliminar casi todos los alimentos, excepto un número limitado que generalmente no causa problemas. Si sus síntomas desaparecen después de un tiempo determinado, agrega más de estos alimentos bien tolerados. Si los síntomas no disminuyen, cambia a diferentes alimentos en la lista. Eventualmente, puede comenzar a agregar otros alimentos a la dieta uno por uno para evaluar si causan algún problema de salud. En un estudio publicado en la edición del "Lancet" del 15 de octubre de 1983, una dieta oligoantigénica fue eficaz para eliminar las migrañas en niños.

Frutas

Las frutas permitidas en la dieta oligoantigénica incluyen bananas, manzanas y peras. Se supone que debe comer solo un tipo de estas frutas al principio, y luego agregar las demás porque incluso estas frutas pueden causar problemas a ciertas personas.

Verduras

La única verdura permitida en esta dieta oligoantigénica fue una. "choice of the Brassica genus.", 3, [[Estas verduras incluyen brócoli, coles de Bruselas, col, coliflor, coles, col rizada, coles, coles, coles y nabos. Otras verduras que se pueden agregar posteriormente son las zanahorias, la lechuga y las chirivías.

Carne

El estudio "Lancet" permitió a los niños comer cordero o pollo, y cambiar a la otra carne si aún experimentaban migrañas. Mientras se come el primer grupo de alimentos. Otras formas de la dieta enumeradas por la Red de Cistitis Intersticial permiten cordero y pavo en una versión, y cualquier carne excepto pollo o ternera en la otra.

Patatas y Arroz

La dieta oligoantigénica restringe los carbohidratos. que las frutas y verduras específicas. Al comienzo de la dieta, se le permite comer papas o arroz. No se permiten productos de grano que no sean arroz hasta que comience a agregar nuevamente los alimentos sospechosos a la dieta.

Otros alimentos

La dieta oligoantigénica permite que el agua sea el único líquido. También se puede cocinar con girasol o aceite de oliva. Estas dietas generalmente incluyen suplementos de vitaminas y minerales para asegurar que las personas obtengan una nutrición adecuada mientras comen una variedad limitada de alimentos.