El ginseng se refiere a una de las once especies de plantas perennes que pertenecen al género Panax de la familia Araliacae. Puede encontrar el ginseng en cuatro formas disponibles, incluido el ginseng blanco. Esta forma de ginseng proviene del ginseng fresco que ha crecido de cuatro a seis años. Luego, los fabricantes pelan y secan el ginseng para reducir el contenido de agua al 12 por ciento o menos, produciendo el ginseng blanco. Al igual que con cualquier suplemento de salud, consulte con su médico antes de consumir ginseng blanco.

Ginseng blanco

El ginseng blanco es ginseng seco. Para producir ginseng blanco, los fabricantes secan al aire el ginseng al sol. El proceso de secado al sol blanquea las raíces de la planta de ginseng a un color blanco amarillento. Este proceso de blanqueo puede reducir los componentes terapéuticos que se encuentran en el ginseng, aunque los estudios clínicos no han confirmado esta teoría. Sin embargo, algunos científicos creen que las enzimas presentes en las raíces del ginseng descomponen los componentes terapéuticos del ginseng durante el proceso de blanqueo.

Ginseng blanco en medicina china

En la medicina china, los doctores de hierbas creen que el ginseng blanco es válido Propiedades de enfriamiento. Estas propiedades refrescantes hacen que esta hierba sea ideal si tienes exceso de yang o calor en tu cuerpo. De acuerdo con la tradición china, el ginseng blanco ayuda a equilibrar su calor, a diferencia del ginseng rojo que puede exacerbar su yang interno. Además, la medicina china cree que el ginseng blanco puede fortalecer su qi Yyuan, la energía vital con la que nace. Los estudios clínicos no han confirmado estos beneficios del ginseng blanco propuesto por la medicina china.

White Ginseng Benefits

Según el libro "Encyclopedia of Natural Medicine", el ginseng blanco es un estimulante que puede reducir los niveles de azúcar en la sangre en en algunos individuos Además, el ginseng blanco puede reducir los efectos del estrés, ayudar a aliviar la fatiga mental y corporal, aumentar los niveles de energía y ayudar a mantener las funciones de su cuerpo. Un estudio publicado en abril de 2010 en el "Journal of the American Botanical Council", también encontró que el ginseng blanco coreano mejoró las funciones cognitivas de algunos pacientes con enfermedad de Alzheimer.

Ginseng blanco coreano

En la medicina tradicional coreana, El ginseng blanco se considera un adaptógeno, una sustancia que tiene la capacidad de restablecer el equilibrio de su cuerpo. El ginseng blanco, por lo tanto, puede aumentar su resistencia general al estrés, según la medicina tradicional coreana. Además, la medicina coreana usa ginseng blanco para estimular y relajar los sistemas de su cuerpo según sus necesidades. Sin embargo, los beneficios del ginseng blanco propuesto por la medicina tradicional coreana no han sido probados en un entorno clínico.