, 3, [[Arroz de levadura roja
Las estatinas y el arroz de levadura roja son dos opciones populares para reducir sus niveles de colesterol y reducir su riesgo de enfermedad cardíaca. Las estatinas son medicamentos recetados, mientras que el arroz de levadura roja está disponible como un suplemento dietético. A pesar de que están bajo diferentes regulaciones, las estatinas y el arroz de levadura roja son sustancias químicas poderosas que usted debe considerar solo cuando su médico las recomienda.
El producto es un producto que puede tener el mismo ingrediente activo.
El arroz de levadura roja es el producto De fermentación de arroz con levadura llamada Monascus purpureus. Una estatina llamada lovastatina y el arroz de levadura roja contienen el mismo ingrediente reductor del colesterol llamado monacolina K, según el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (Ver Referencias 1). El arroz de levadura roja puede ser un ingrediente saborizante o colorante en la comida china, y las cepas desarrolladas para reducir el colesterol pueden variar en su concentración de monacolina K. Otros tipos de estatinas pueden tener ingredientes activos similares. Efectos sobre el colesterol
Monacolin K es el ingrediente que reduce el colesterol en lovastatin, que es un tipo de medicamento con estatinas, y en el arroz de levadura roja, de acuerdo con el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (Ver Referencias 1). Funciona apuntando al hígado para reducir la producción de colesterol de su cuerpo. Dosis diarias de 2,400 miligramos de arroz de levadura roja o 20 miligramos de lovastatina contienen cantidades comparables de monacolina K y pueden reducir efectivamente los niveles de colesterol, según una investigación publicada en la edición de diciembre de 2005 de la "Revista de medicina alternativa y complementaria" (ver referencias 6). ).
Sea consciente de las regulaciones variables
La Administración de Alimentos y Medicamentos regula tanto las estatinas como el arroz de levadura roja. Las estatinas son un grupo de medicamentos para reducir el colesterol que están disponibles solo con receta médica y están estrechamente regulados (ver referencias 5). Puede obtener arroz de levadura roja sin una receta, pero la Administración de Alimentos y Medicamentos no necesita aprobar los suplementos dietéticos antes de que salgan al mercado (consulte las referencias 3). La regulación laxa de los suplementos dietéticos significa que no puede estar seguro de que el suplemento sea seguro y contenga la cantidad de monacolina K que afirma la etiqueta.
Consideraciones
Los efectos secundarios de las estatinas pueden incluir daño hepático, deterioro cognitivo como la pérdida de memoria y la confusión, un mayor riesgo de desarrollar diabetes y dolor muscular y pérdida de fuerza, de acuerdo con la Administración de Drogas y Alimentos (ver referencias 2). Los efectos secundarios del arroz de levadura roja son similares a los de la lovastatina, según el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (ver referencias 1). La institución también advierte contra el uso de arroz de levadura roja cuando esté tomando estatinas.