La L-arginina es un aminoácido, una de las varias sustancias químicas en las que depende su cuerpo para mantener sus procesos vitales funcionando normalmente. Es semi-esencial, lo que significa que su cuerpo generalmente es capaz de producir cantidades suficientes de L-arginina por sí solo, pero en ocasiones puede necesitar suplementos. La L-arginina desempeña un papel en la reducción del riesgo de varias enfermedades que los hombres son particularmente propensos a desarrollar. También ayuda a mejorar ciertos aspectos del rendimiento físico, lo que puede ser una bendición para los atletas y entusiastas del ejercicio.

Función

La L-arginina se usa en varias funciones importantes dentro de su cuerpo, explica MayoClinic.com . Ayuda en el proceso de curación de lesiones, ayuda a los riñones a eliminar los productos de desecho de su sistema y apoya sus funciones inmunitarias y hormonales. La L-arginina se convierte en óxido nítrico dentro de su cuerpo, un neurotransmisor que causa la relajación de los vasos sanguíneos o la vasodilatación. Este efecto puede ayudar a tratar una serie de afecciones relacionadas con el corazón. Los síntomas de deficiencia de arginina incluyen pérdida de cabello, curación tardía de heridas, estreñimiento, erupción cutánea e hígado graso.

Angina

La angina de pecho, también conocida como angina, denota dolores en el pecho detrás del esternón. Aunque no es una enfermedad en sí misma, es el síntoma principal de la cardiopatía coronaria. La angina se desarrolla cuando los vasos sanguíneos del corazón no consiguen un suministro de sangre adecuado, y es más común e intenso en los hombres que en las mujeres. Tomar suplementos de L-arginina puede ayudar a dilatar los vasos sanguíneos, disminuyendo así el dolor de pecho asociado con la angina y mejorando la tolerancia de los pacientes al ejercicio, notas de MedlinePlus Supplements. Sin embargo, esto solo trata los síntomas de la enfermedad, no la causa raíz del trastorno en sí.

Disfunción eréctil

Los hombres con niveles bajos de nitrato en la sangre o en la orina y que sufren disfunción eréctil pueden beneficiarse de Tratamiento con suplementos de L-arginina, los informes de la Clínica Mayo. Los estudios preliminares han demostrado que tomar regularmente una combinación de tres medicamentos (L-arginina, clorhidrato de yohimbina y glutamato) tiene un efecto positivo en pacientes con disfunción eréctil. La yohimbina es un tratamiento conocido y aprobado por la FDA para esta afección; por lo tanto, los efectos de la L-arginina en sí mismos actualmente no están claros, y se requiere más investigación sobre el tema.

Resistencia física

Un estudio médico realizado por Stephen Bailey et al. La Universidad de Exeter reveló un vínculo entre la L-arginina y una capacidad mejorada en los sujetos para someterse a ejercicios prolongados. Los voluntarios varones entre las edades de 19 y 38 años, después de consumir un suplemento que contenía L-arginina, experimentaron un aumento significativo de su resistencia durante los entrenamientos de alta intensidad en comparación con los voluntarios que recibieron una bebida placebo. Los investigadores concluyeron que el óxido nítrico producido por la L-arginina redujo el costo de oxígeno del ejercicio y condujo a una notable mejora en la resistencia.