Arginina vs. Agmatina
La arginina es un aminoácido que se usa para construir los músculos y el tejido corporal, y también se usa para reacciones bioquímicas en su cuerpo. Una función única de la arginina es actuar como materia prima para que su cuerpo produzca óxido nítrico, o NO. Este gas es importante para mantener el tono de los vasos sanguíneos y dilatar los vasos sanguíneos en respuesta a la mayor demanda de oxígeno. La agmatina es un metabolito de la arginina, una sustancia química producida a partir de la arginina por reacciones bioquímicas en su cuerpo. Ni la arginina ni la agmatina sustituyen la atención médica o los medicamentos recetados por su médico.
Óxido nítrico.
Aunque muchas células en su cuerpo producen NO como una señal bioquímica, la regulación del flujo sanguíneo por vía vascular El endotelio, las células que recubren los vasos sanguíneos, es el uso principal de NO por parte de su cuerpo. Sus vasos sanguíneos producen un suministro constante de NO a partir del aminoácido arginina, pero pueden producir una cantidad mucho mayor en respuesta a la demanda de oxígeno. La mala producción de NO debido a una dieta baja en proteínas o una enfermedad cardiovascular puede afectar sustancialmente el flujo sanguíneo.
Arginina
La arginina es un aminoácido condicionalmente esencial, lo que significa que aunque las personas sanas pueden producir cantidades suficientes, algunas personas Puede requerir arginina de los alimentos o suplementos. Dos grupos de interés son los que se someten a entrenamiento físico intenso y los que sufren de enfermedad cardiovascular. La arginina también participa en la curación de heridas y la recuperación de una lesión.
Agmatina
Se cree que la agmatina actúa como un neurotransmisor, una sustancia química que modula la actividad de las células en su cerebro. La agmatina es un producto intermedio en la síntesis de poliaminas, una sustancia química importante para el crecimiento celular. La agmatina también puede inhibir la producción de NO a partir de la arginina al inhibir la enzima sintetasa de NO. Debido a la producción de agmatina y otros compuestos, los efectos de la arginina en la síntesis de NO y la dilatación de los vasos sanguíneos están limitados naturalmente por su cuerpo.
Beneficios
La arginina se ha mostrado prometedora en el tratamiento de los trastornos de la hormona del crecimiento , enfermedad cardíaca, insuficiencia cardíaca y enfermedad vascular periférica, de acuerdo con MayoClinic.com. Aunque las investigaciones preliminares han demostrado ser prometedoras en otras áreas, como la circulación, el rendimiento deportivo y el tratamiento de enfermedades críticas, se necesitan más investigaciones en esas áreas. Pocos ensayos de investigación han investigado los efectos de la suplementación con agmatina. Algunos suplementos de rendimiento deportivo incluyen agmatina con arginina, ya que la agmatina adicional inhibe la conversión de arginina en agmatina, aumentando la cantidad de arginina convertida en NO.
Seguridad
La arginina y la agmatina son producidas naturalmente por su cuerpo, y es probable que sean seguros cuando los toman individuos sanos en cantidades moderadas. Sin embargo, los efectos completos de la arginina y la agmatina como suplementos refinados no se conocen. Consulte con su proveedor de atención médica antes de tomar ya sea como suplemento si actualmente está bajo atención médica o si está tomando medicamentos recetados o de venta libre. Los suplementos pueden causar reacciones alérgicas; busque atención médica si experimenta dificultad para respirar, ardor, erupción o picazón. La ingesta diaria máxima recomendada de arginina es de 6.000 miligramos, de acuerdo con MayoClinic.com.