Suplementos para aumentar el aguante

No hay muchas habilidades que se requieren para todos los deportes, pero el vigor es uno de ellos. Los altos niveles de resistencia pueden ayudarlo a superar a su competencia. El aguante es un suministro constante y duradero de energía y resistencia. Si bien la condición física y la dieta pueden ayudar a mejorar la resistencia, también puede ver resultados significativos del uso de ciertos suplementos. Sin embargo, revise estos suplementos y sus ingredientes para que comprenda sus efectos antes de usarlos. Además, consulte a un profesional médico antes de comenzar cualquier régimen de suplementos.

Millennium Sport Cordygen VO2 Ultra

Muchos suplementos de resistencia impulsados ​​por estimulantes pueden desaparecer con el tiempo. Sin embargo, Millennium Sport Cordygen VO2 Ultra contiene ingredientes que funcionan con su sistema cardiovascular para producir beneficios óptimos. Un ingrediente en Cordygen VO2 Ultra que puede mejorar la resistencia es jiaogulan. Según el sitio web Jiaogulan.net, esta hierba puede mejorar la función cardíaca, la resistencia y ayudar a mantener una presión arterial saludable.

VPX Redline RTD

Este suplemento listo para tomar contiene una mezcla de estimulantes y otros ingredientes destinado a proporcionar energía sostenida durante varias horas. Cada Redline RTD contiene niveles significativos de cafeína, yohimbina y té verde, entre otros ingredientes, por lo que es posible que no quiera usar este producto si es sensible a los estimulantes. La investigación científica indica que Redline puede ser eficaz para mejorar la resistencia. Un estudio realizado en 2009 en el Diario de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva, realizado en el College of New Jersey, encontró que Redline mejoró el tiempo de reacción, estado de alerta, concentración y energía.

Cytosport Fast Twitch

Cytosport Fast Twitch Es un suplemento destinado a mejorar el rendimiento deportivo. Además de contener estimulantes, Fast Twitch está compuesto de aminoácidos, creatina, electrolitos y carbohidratos. Los carbohidratos de Fast Twitch provienen de la maltodextrina, que el cuerpo puede absorber rápidamente para obtener energía y resistencia. La investigación sugiere que la combinación de carbohidratos y aminoácidos puede ser beneficiosa para el rendimiento en el ejercicio.

Un estudio de la edición internacional de octubre de 2008 de la Revista Internacional de Nutrición Deportiva y Metabolismo del Ejercicio encontró que una bebida que contenía aminoácidos y carbohidratos disminuyó la fatiga y ayudó a mantener el rendimiento del ejercicio en sesiones de entrenamiento consecutivas en comparación con los carbohidratos solos. Sin embargo, esto no garantiza que su rendimiento mejore.

Red Bull

Si bien puede pensar en Red Bull simplemente como una bebida, sus altos niveles de cafeína y otros ingredientes, como los aminoácidos, lo hacen Muy similar a otros suplementos energéticos en el mercado. Además, Red Bull contiene carbohidratos, que pueden proporcionar energía adicional. La investigación realizada por científicos de la Universidad del Oeste de Inglaterra, publicada en 2001 en la revista Amino Acids, investigó la eficacia de Red Bull como suplemento. El estudio encontró que la bebida mejoraba significativamente el tiempo de reacción, la concentración, la resistencia aeróbica y el rendimiento anaeróbico. Esto sugiere que Red Bull puede mejorar su resistencia, aunque sus resultados pueden variar.