El agua es necesaria para la vida. Te mantiene hidratado y te llena durante todo el día, evitando que comas en exceso. Te mantiene fresco cuando aumentan las temperaturas exteriores y mantiene tu tracto digestivo funcionando sin problemas. Sin embargo, cuando piensa en los beneficios del agua, puede pensar en agua fría. El agua tibia tiene muchos beneficios y puede ayudar a aliviar los síntomas de la diverticulitis, una condición médica que afecta su tracto digestivo.

Diverticulitis

La diverticulitis es el resultado de divertículos, pequeñas bolsas que recubren su tracto digestivo. Los divertículos aparecen en áreas debilitadas de su colon. Ellos sobresalen a través de las paredes de tu colon; Una vez que se inflaman o se infectan, se desarrolla una diverticulitis. Los síntomas comunes de esta enfermedad incluyen dolor abdominal, náuseas y estreñimiento. También puede experimentar hinchazón, sensibilidad abdominal y sangrado rectal, de acuerdo con MayoClinic.com.

Fibra y agua

Los divertículos son del tamaño de una canica, dejando solo una pequeña abertura para que pase la materia fecal. Esto puede reducir y atrapar la materia fecal, lo que lleva a la infección que produce diverticulitis. MayoClinic.com recomienda ingerir entre 20 y 35 gramos de fibra cada día para suavizar este desperdicio y acelerar su movimiento a través de su colon. Sin embargo, la fibra no es efectiva sin el agua y puede causar estreñimiento. La fibra absorbe el agua, lo que suaviza los residuos y facilita la eliminación. Debe beber un mínimo de ocho 8 onzas. Vasos de agua por día.

Ayurveda y diverticulitis

Muchos eruditos creen que el Ayurveda, la forma tradicional de la medicina en la India, es la ciencia curativa más antigua del mundo, con más de 5,000 años de antigüedad, según el centro médico de la Universidad de Maryland. Los practicantes de Ayurveda creen que puede prevenir y tratar las enfermedades manteniendo el equilibrio en su cuerpo a través de una dieta adecuada. Este antiguo método indio de tratamiento se basa en la creencia de que el sistema digestivo es la raíz de todas las enfermedades del cuerpo. El gas, la distensión abdominal y los calambres abdominales son signos de desequilibrio, al igual que los diagnósticos de enfermedades como la colitis ulcerosa y la diverticulitis, explica el Dr. Marc Halpern, fundador del Colegio de Ayurveda de California. Ama y Warm Water

Ama, en Ayurveda, consiste en partículas de alimentos no digeridos que obstruyen su tracto digestivo, lo debilitan y lo dejan vulnerable a las infecciones y enfermedades. Limpiar el tracto digestivo de ama es el primer paso para revitalizar la capacidad de su cuerpo para digerir correctamente los alimentos y recibir los nutrientes que necesita. En el mundo occidental, muchos creen que el agua fría es más saludable, ya que hace que la temperatura de su cuerpo aumente, aunque los practicantes de Ayurveda en el mundo occidental tienen una perspectiva diferente. Sin embargo, el agua fría no es beneficiosa para el tracto digestivo, ya que obliga a los intestinos a contraerse, lo que dificulta la eliminación de la materia fecal responsable de la infección, explica el Dr. John Douillard, autor de "La dieta corporal de yoga: delgado y sexy". En 4 semanas sin el estrés ". Beber agua tibia relaja el tracto digestivo, haciendo que la eliminación de ama sea más fácil y menos dolorosa. La eliminación del exceso de ama puede mejorar enfermedades como la diverticulitis. Douillard recomienda beber agua tibia durante todo el día y tomar una taza con cada comida. Hable con su médico antes de usar este tratamiento.