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La polimiositis es una afección que involucra inflamación muscular a largo plazo y debilidad muscular progresiva. Generalmente se desarrolla en personas entre las edades de 31 y 60 años y es extremadamente raro en personas menores de 18 años. Ciertas prácticas dietéticas pueden ser útiles para tratar su polimiositis, aunque siempre es aconsejable consultar con su médico de cabecera primero. > Acerca de la polimiositis

Aunque la polimiositis puede afectar a cualquier músculo esquelético en su cuerpo, afecta más comúnmente a los músculos que están cerca de su tronco o torso, afirma Johns Hopkins Medicine. Los signos y síntomas más comunes asociados con la polimiositis incluyen debilidad en los músculos centrales, fatiga, dolor o malestar en las articulaciones, incapacidad para realizar ciertas actividades de la vida diaria, problemas para tragar y el desarrollo lento y progresivo de la debilidad muscular durante varios períodos. meses. La polimiositis no tiene cura conocida, pero sus síntomas son a menudo tratables.

Dieta antiinflamatoria

Algunos profesionales de la salud piensan que una dieta antiinflamatoria puede ser una de las estrategias dietéticas más beneficiosas para tratar la polimiositis. Según Phyllis A. Balch, consultora nutricional certificada y autora de "Prescription for Nutritional Healing", una dieta antiinflamatoria consiste en eliminar ciertos alimentos de su dieta, incluidos los refrescos, el azúcar, los productos de harina blanca, los alimentos chatarra y los alimentos que contienen sustancias significativas. cantidades de ácidos grasos omega-6. Los alimentos dietéticos beneficiosos pueden incluir arándanos, espinacas, fresas, arenques, caballa, salmón, sardinas, piña y papaya. Sin embargo, se necesita una gran cantidad de evidencia de investigación científica para examinar la eficacia de estos alimentos para este propósito de salud.

Role of Spinach

La espinaca puede ser un alimento útil para tratar la polimiositis. La espinaca es una excelente fuente de flavonoides, y los flavonoides tienen propiedades antiinflamatorias, informa el Instituto Linus Pauling. La espinaca también contiene cantidades significativas de vitaminas A, C, E y K, fósforo, manganeso, ácido fólico y magnesio. Según el nutricionista George Mateljan, autor de "Los alimentos más sanos del mundo", se ha utilizado tradicionalmente para tratar problemas de visión, aterosclerosis, enfermedades cardíacas asociadas con la diabetes y disminución de la función cerebral relacionada con la edad. También puede poseer acción anticancerígena. Pero se necesita más investigación para confirmar estos beneficios potenciales.

Consideraciones

La polimiositis puede provocar varias complicaciones de salud graves si no se trata de manera oportuna y adecuada. Estos incluyen problemas para respirar y tragar, neumonía por aspiración y depósitos de calcio en su piel o músculos. Para comprender mejor el papel de la dieta y la nutrición en el tratamiento de su polimiositis, incluidos los posibles riesgos, beneficios y limitaciones de la terapia nutricional, consulte a un profesional de la salud que se especialice en nutrición clínica.