Un codo hiperextendido es una lesión que generalmente ocurre muy rápidamente y sin previo aviso. Suele pasarle a las personas que participan en deportes de contacto como el fútbol. El dolor que causa la lesión no solo interfiere con su capacidad para practicar deportes, sino que también puede hacer que las actividades diarias sean un desafío. Los médicos han desarrollado una serie de tratamientos para el codo hiperextendido que fomentan la recuperación.

The Facts

Un codo hiperextendido es una lesión traumática en el codo. Ocurre cuando su brazo se endereza involuntariamente y con gran fuerza. Con esta lesión, su codo se extiende más allá del rango normal de su movimiento, lo que puede causar un hematoma en el húmero o en el olécranon junto con daños en el tejido blando circundante. Estas lesiones provocan dolor en el momento de la lesión, así como un dolor persistente cuando intenta mover el codo al máximo de su rango normal de movimiento. Los médicos que trabajan en medicina deportiva a menudo ven codos hiperextendidos en atletas y han desarrollado tratamientos para ellos.

Pain Relief

La primera forma de tratamiento para un codo hiperextendido, no importa cuán grave sea, es detener el dolor. . Los medicamentos para el dolor de venta libre, como el paracetamol o el ibuprofeno, generalmente son todo lo que se necesita. Puede tomarlos cuando ocurra la lesión por primera vez y luego durante la recuperación, según sea necesario. Si su codo está inflamado, la formación de hielo en la articulación puede ayudar a aliviar la hinchazón y también a adormecer el dolor.

Inmovilización del codo

Si tiene un codo más severamente hiperextendido, es posible que sienta un dolor considerable. cuando mueva el brazo y flexione el codo, especialmente al enderezar la articulación. Si este es el caso, entonces su médico podría sugerirle que inmovilice su brazo con un cabestrillo hasta que desaparezca el dolor. Después de dejar de usar el cabestrillo, puede continuar con el tratamiento de inmovilización con un trabajo de cinta de hiperextensión, lo que evitará que el codo se estire hasta el punto de causar dolor.

Terapia

Después de que el dolor empeoró desvanecido, puede comenzar la siguiente etapa de tratamiento para un codo hiperextendido. Su médico puede mostrarle una terapia simple para aumentar el rango de movimiento que puede obtener de su codo sin sentir dolor. Puede comenzar con ejercicios suaves de rango de movimiento en su brazo. Después de completar con éxito esos ejercicios, puede comenzar a realizar ejercicios de resistencia con pesas para aumentar la fuerza en los músculos que rodean el codo.

El marco de tiempo de la curación

La forma más simple de tratamiento para un codo hiperextendido es simplemente Darle tiempo a la articulación para sanar. Si tiene una lesión muy leve, no necesitará un cabestrillo ni una terapia. El daño debe curarse en unos pocos días, y después de este tiempo podrá reanudar sus actividades habituales sin que se produzcan efectos nocivos duraderos. Las lesiones más graves sanarán en tres semanas a un mes.