Casi 2 millones de estadounidenses cada año sufren de fascitis plantar, una afección que afecta el talón del pie. El dolor de tobillo y la hinchazón pueden deberse a una fascitis plantar, que tiene una variedad de causas, principalmente relacionadas con los músculos. Afortunadamente, la condición es tratable y prevenible. Dependiendo de la gravedad, los tratamientos pueden abarcar desde descansar en casa hasta la cirugía en un hospital

Definición

La fascitis plantar es la inflamación de una banda de tejido que se extiende por la parte inferior del pie.

Inflamación

Si el tejido inflamado irrita un nervio, el tobillo puede volverse doloroso e inflamado.

Causas La fascitis plantar puede ser causada por los arcos del pie que tiran de los músculos y los músculos apretados de la pantorrilla. Las personas con pies planos a menudo sufren de Fascitis plantar, debido a la presión constante sobre el arco plano que conduce al estiramiento muscular del hueso del talón.

Alivio

Al presionar los pies, usar plantillas y el masaje con hielo ayuda a reducir la hinchazón y aliviar el dolor.

Prevención

Según el Dr. Howard Osterman, el estiramiento y el calzado adecuados ayudarán a prevenir la fascitis plantar.

Tratamiento

Los tratamientos van desde el descanso hasta Uso de soportes de arco para cirugía, dependiendo de la gravedad de la condición.