Culturelle es un suplemento probiótico que puede ayudar a reemplazar las bacterias malas con una buena digestión, ya que ayuda a tratar la diarrea. Los probióticos son microorganismos beneficiosos que ayudan en la digestión y estimulan el sistema inmunológico. Según la Escuela de Medicina de Harvard, hay más de 100 billones de microbios de más de 500 especies diferentes en el tracto gastrointestinal de una persona sana. Las bacterias buenas mantienen las dañinas bajo control. Cualquier cosa que altere ese equilibrio puede causar diarrea y otros trastornos gastrointestinales.

Probióticos

Del latín "pro biota", que significa "de por vida", los probióticos son bacterias beneficiosas que los Institutos Nacionales de la Salud dicen que podrían ser útiles para tratamiento del síndrome del intestino irritable, cólicos en bebés, infecciones por levaduras y diarrea causada por rotavirus, viajes y uso de antibióticos. Los alimentos fermentados, como el yogur, el kéfir, los encurtidos, el chucrut y el kimchi contienen diferentes cepas de estas bacterias beneficiosas. También puedes comprar suplementos probióticos con cepas específicas. No todos los tipos de bacterias amigables tratarán cada problema; los resultados son específicos de cada cepa.

Culterelle

Culturelle contiene 10 mil millones de células vivas de Lactobacillus GG, una cepa bien estudiada y probada para tratar la diarrea infantil causada por antibióticos y la diarrea de adultos causada por el viaje. Los NIH señalan específicamente que Culturelle "parece ayudar a prevenir la diarrea en los viajeros". Se debe tener en cuenta que la efectividad de Lactobacillus GG varía según el destino porque hay diferentes bacterias en diferentes lugares. Culturelle también puede reducir la diarrea y otros problemas gastrointestinales de las personas que toman 5-fluorouracil, un medicamento de quimioterapia con efectos secundarios graves. Dosis

Culturelle puede tomarse diariamente para mantener una buena digestión. Las cápsulas se pueden tragar o abrir y agregar a la comida o bebida, siempre que la comida esté a 75 grados Fahrenheit o menos. Los probióticos son microbios vivos, así que no los exponga al calor. Cada cápsula de Culturelle contiene 10 mil millones de organismos, suficientes para tratar la diarrea del viajero y la diarrea relacionada con los antibióticos. Para el 5-fluorouracilo, es posible que necesite hasta 20 mil millones de células. En comparación, el yogur generalmente contiene alrededor de mil millones de células por porción; Culturelle contiene 10 veces esa cantidad.

Otros consejos

La diarrea puede deshidratar. Si bien su cuerpo utiliza Culturelle para reponer las bacterias buenas, asegúrese de reemplazar los líquidos perdidos con agua o jugo de fruta diluido, pero evite el jugo de manzana o pera porque pueden empeorar la diarrea, advierte la Clínica Mayo. Evite los alimentos lácteos, altos en grasa, altos en fibra o picantes por unos días e intente comer alimentos bajos en fibra como huevos, pollo, arroz, galletas de soda o gelatina. Si la diarrea continúa por más de tres días y presenta fiebre, busque atención médica.