Las bolsas de té refrigeradas pueden ayudar a reducir la hinchazón y relajar los ojos después de un duro día de trabajo. Cuando tienes los ojos cansados, puedes sentirte agotado y acosado. Al tomarse cinco minutos para detenerse y relajarse con las bolsas de té, puede recargarse y aprovechar los beneficios de la relajación. El té de manzanilla es ideal para la relajación ocular; no lastimará los ojos, y Medline Plus señala que se ha utilizado por sus propiedades calmantes y reductoras de la inflamación.

Llene un hervidor o una olla de agua y déjelo hervir . Cuando el agua llegue al punto de ebullición, viértala en un tazón y coloque dos bolsitas de infusión de manzanilla.

Deje que el té se empape solo por un minuto, advierte Linda G. Rector- Página en su libro, "Curación saludable de Linda Page". Recuerda que no estás haciendo té, así que no quieres que toda la manzanilla se escape de la bolsa de té. Solo desea humedecer y calentar la bolsa de té para liberar algunas de sus propiedades relajantes y su aroma.

Retire las bolsas de té con un juego de pinzas y deseche el agua. Coloque las bolsas de té en una taza vacía para enfriar. Nunca aplique bolsas de té calientes a sus ojos, ya que pueden causar escaldaduras en la piel y causar daños graves.

Pruebe las bolsas de té con el dedo. Las bolsas de té frescas serán las más relajantes, ya que la frialdad puede calmar los ojos cansados ​​y reducir la inflamación que causa la hinchazón. Pero si estás ansioso por relajarte, las bolsas de té calientes también están bien. Solo asegúrese de que las bolsas de té estén lo suficientemente frías para manipularlas.

Recuéstese sobre una superficie plana y aplique una bolsa de té en cada ojo. Pase al menos cinco minutos relajándose y respirando el aroma de la manzanilla. Dado que las bolsas de té de hierbas son completamente seguras, no hay límite en cuanto al tiempo que puede dejarlas en los ojos. Quitar y desechar cuando hayas terminado. Repita todos los días si es necesario.

Cosas necesarias

Agua

Copa

Tongs