Nutrición para dejar de beber alcohol
El alcoholismo es una enfermedad crónica común que involucra la dependencia física del alcohol. Los alcohólicos pierden el control sobre su consumo de alcohol y con frecuencia desarrollan problemas de relación con compañeros de trabajo y miembros de la familia. El alcoholismo es extremadamente duro para su cuerpo y puede causar numerosas deficiencias nutricionales. Algunos suplementos nutricionales pueden ser útiles para restablecer su salud antes o después de dejar de beber alcohol. Los suplementos nutricionales siempre se deben eliminar con un profesional de atención médica autorizado.
Alcoholismo
El alcoholismo es un problema de salud común entre los estadounidenses. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, aproximadamente 18 millones de estadounidenses abusan del alcohol en un momento dado. Convertirse en adicto al alcohol es un proceso lento que ocurre cuando el consumo de alcohol cambia la química de su cerebro. El GABA y la dopamina son dos de las sustancias químicas del cerebro más afectadas. Beber solo o en secreto, tener ganas de consumir alcohol y experimentar síntomas de abstinencia son algunos de los síntomas más comunes asociados con el alcoholismo.
Suplementos nutricionales apropiados
Los suplementos nutricionales pueden ser una forma eficaz de proporcionar a los alcohólicos los nutrientes sus cuerpos necesitan recuperarse del abuso del alcohol. En su libro "El manual clínico de medicina natural", el médico naturista Joseph E. Pizzorno Jr. afirma que varios suplementos nutricionales pueden ser más útiles para los alcohólicos, entre ellos el zinc, las vitaminas A, C y E, el selenio, el zinc, la cisteína, la carnitina, Aminoácidos, vitaminas B, magnesio, ácidos grasos esenciales y glutamina. Es posible que se requieran estudios de investigación adicionales para determinar su verdadera efectividad.
El suplemento nutricional destacado
Las vitaminas B, especialmente las vitaminas B-5 y B-1, pueden estar entre los suplementos nutricionales más importantes para quienes Han dejado de beber alcohol o para quienes lo planean. El complejo de vitamina B, señala Phyllis A. Balch, asesora nutricional certificada y autora de "Prescription for Nutritional Healing", es un complemento importante para ayudar a corregir las deficiencias de nutrientes en los alcohólicos. La vitamina B-5 ayuda a tu cuerpo en la desintoxicación del alcohol y ayuda a combatir el estrés. La suplementación con vitamina B-1, o tiamina, es importante porque la mayoría de los alcohólicos son deficientes en esta vitamina.
Descargo de responsabilidad
La adicción al alcohol es una poderosa adicción que puede dejar a su cuerpo deficiente en numerosos nutrientes. Los suplementos nutricionales pueden ser útiles para restablecer sus niveles de nutrientes, pero un enfoque de tratamiento integral, que incluya asesoramiento sobre adicciones, es esencial para tratar su alcoholismo. Si está considerando un tratamiento para su alcoholismo, reúnase con su médico para revisar las estrategias de tratamiento que lo ayudarán a vencer su adicción. Su médico puede aconsejarle sobre los suplementos nutricionales más efectivos para este propósito de salud.