Datos nutricionales de una vitamina al día

La dieta y la nutrición pueden proporcionar una cantidad significativa de vitaminas y minerales esenciales, pero tomar un multivitamínico diario puede proporcionar nutrientes adicionales que no se consumen a través de una dieta diaria. Las vitaminas One A Day, por ejemplo, proporcionan un desglose específico de vitaminas y minerales esenciales que complementan su dieta y promueven un estilo de vida saludable. Puede elegir la combinación de vitaminas One A Day que coincida con sus requisitos individuales.

Sugerencia

Se informa que una porción de One A Day Vitamin tiene 1 Calorías, de acuerdo con la información nutricional proporcionada por livestrong.com.

Types

Las vitaminas One A Day están disponibles en una variedad de combinaciones según la edad, el sexo y el nivel de actividad. Las mezclas específicas para mujeres, por ejemplo, están disponibles en una fórmula prenatal, de metabolismo activo y de menopausia. Cada fórmula contiene una proporción específica de vitaminas y minerales que promueven las funciones corporales saludables durante ese tiempo. Otros tipos de fórmulas vitamínicas One A Day incluyen la fórmula de salud para hombres, Pro Edge para hombres, 50+ para hombres y mujeres, Cholesterol Plus, Energy y Teen Advantage.

Función

Cada vitamina One A Day está específicamente formulada Para promover funciones corporales saludables. Como regla general, las vitaminas de las fórmulas One A Day promueven la salud de los músculos, los huesos, la sangre y los tejidos. Ciertas vitaminas y minerales actúan como antioxidantes que neutralizan los efectos negativos de los radicales libres que pueden causar ciertas enfermedades y cánceres. La Fórmula para la salud de los hombres, por ejemplo, está diseñada para apoyar la salud del corazón, la presión arterial, la inmunidad y la energía física en los hombres. La combinación de vitaminas, incluidas B6, B12, C y E, promueve un corazón sano, mientras que la vitamina C, el calcio y el magnesio promueven una presión arterial saludable y el ácido pantoténico, el cromo y el ácido fólico promueven niveles de energía sostenidos.

Beneficios

Si bien todas las vitaminas y minerales que se encuentran en las vitaminas One A Day son compatibles con funciones corporales específicas, algunos de los nutrientes más importantes incluyen potasio, calcio, fósforo y vitamina D. El potasio juega un papel importante en los impulsos nerviosos, la digestión y la liberación de insulina. El calcio y el fósforo trabajan juntos para formar huesos y dientes fuertes junto con las contracciones musculares. La vitamina D cumple la función de permitir que el cuerpo utilice correctamente el calcio para formar huesos fuertes.

Otros ingredientes

Las vitaminas One A Day contienen ingredientes adicionales para formar la píldora. La mayoría de las fórmulas contendrán gelatina como ingrediente inactivo de una fuente de carne de res o cerdo. Cada fórmula de One A Day es 100% libre de gluten.

Consideraciones

Con varias fórmulas, elegir una fórmula de One A Day puede ser difícil. Puede usar el recurso "What's Your One A Day?" En el sitio web de One A Day para ayudarlo a seleccionar la fórmula adecuada. One A Day recomienda consultar a un médico antes de usar cualquier suplemento vitamínico.